 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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0 `' L* c9 e8 q& n* p# g桃花粥8 J5 \& F; K5 J7 Q" H$ \+ u% G* |
' R- `/ ^/ r$ N6 h' [桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
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$ X A, r. z% I将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。9 h; L4 u5 @3 F
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适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。6 x, O8 N0 H( ]4 n
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桃花猪蹄美颜粥
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桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。% V+ s6 o, I7 f m5 Z# x
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把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
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6 S" _8 {( I/ Q( N. o: H本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
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桃花茶 R$ S, Q, ^9 H* X# f6 Q5 h2 a
/ [& h. Q3 {' i2 h; m取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。' ^) O. O: e' K6 e: y' K
$ Z/ A* B0 ~& j每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
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适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。4 c. L' O& p$ U- e# M
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桃花酒
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( ^8 X: z6 S( B2 d, z8 \; S! L3 J桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。8 u) J: G- n2 S$ _
9 b* i& O9 g: O+ V) p将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。
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; m: |2 q2 H7 ^6 ?8 d健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。7 h1 A& J: v/ Q5 u) k0 r+ O% S
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桃花白芷酒( I& T9 E& K _: f. W
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采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。% j( Z$ w( g! f8 I
$ k% R' w. X# w, Y( N% |* }每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
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' _3 {2 u. a# O* M+ o! Y. s本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
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6 C4 `/ |4 S3 Y! k7 h/ t中草药减肥 一些常用问题
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪7 }$ c' c0 Q) _: p4 A. S o: s! ?* D( {
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7个健康提示 提高新陈代谢* S) x' u: g" { S5 d- r: Y
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如何减肥 一些好的减肥方法; J9 v( k4 r% ~% [) C
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发表于 2009-12-23 19:15
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