治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

8 w% U& J8 |8 Q# [- h1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

. P+ c; q  }, y3．避免经常提超过10千克的重物。

4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6．戒烟。

" I) `5 L, _0 B, k! z7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

' t2 l8 c4 J3 J( M8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

4 m2 [; ^& `9 n: l- I$ l& V6 S1 O  d9. 勿穿高跟鞋。
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" e/ @$ `7 I, f2 ~$ f, Y10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。