治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

) F* h- C0 D! T& r% G" q1 O( {    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
. l+ y) i' h3 ?7 _# r
以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

" X6 P  j7 I' n2 N* G' f5 \1 B2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
5 R, k, G9 a7 t( h* {" N
3．避免经常提超过10千克的重物。

* w2 X9 D+ @2 R: |- H4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
5 i- W8 b1 B/ s: y( O
% a6 x4 P0 O6 i6．戒烟。
) [# B* [. P' `1 g
8 a. \' L8 S4 Y3 a$ d6 k& R) E7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
% C  c# n8 m/ _9 Y1 U
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

: w4 L; l" @, X: t( T; O" u/ n: G9. 勿穿高跟鞋。
; v, l7 b7 K- Q6 F
" o' D- l6 {5 W3 _10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。