 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
7 j; S7 E9 }. r- E& n
原料: C ?( n5 Z7 x. j- ~3 ?! r( S
' W3 @; a) {. K* u2 s 玉米面、面粉、酵母、无核红枣$ J# D6 [, U9 y, y7 q5 l
- }' B, s" G9 r+ Z2 x 做法:
# H# t1 H G$ ^5 {
% [% k; X" k" z* O/ G) B7 C 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
1 C! R7 Z% F# a4 q: D- E8 {5 c+ S) V
2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;
- f' @4 R- U( H6 m. g% m7 r' h8 K
* R9 ~ u% p& c$ ^$ D' L3 W: j 3、以和手温差不多的温水化开酵母;; u i* U" i( G4 G; h" P
" m0 u# G: h- @! u2 |( e' L
4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;9 C% c9 i; d: g" o$ f
9 P4 m1 ]8 k% W- x+ r' d
5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;+ V- ~3 [9 w9 N$ M! H. Q. f2 s8 z- U
) D0 I7 m# S( Y1 @. Y: Q/ z" c- w
6、揭开面团呈现小孔状即可;
7 N, q6 m% {8 S0 }4 a6 [& R* ^, I2 S8 y* S3 v* T: t
7、准备无核红枣,稍加浸泡;- I- c' x) U6 y9 w$ g
. A4 Z9 f9 ?4 k" p+ N1 ~5 E 8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;
# M6 F/ _# R' |8 V" P9 |- E& g* U( j, \% {+ m1 _9 w
9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;! P% B# g* B# p, Z) o
' {% x! \: ]7 ~& _1 q% T! q" z
10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。
$ e& m* L5 ]1 U2 y9 `5 Q4 _+ k* S) }# W
MY BLOG
, T1 b' T! Z% V% t( T8 q
& ^* X! ]1 p0 _燃烧脂肪减肥的最佳技术' R& e( R$ X. m0 n7 U
! f! Y% Y: M" P中药减肥的一些简单步骤
, O( Z5 q5 y6 J; g W+ T9 S
& @" U" ]1 s( F+ W) {瑜伽和怀孕是自然的结合 8 Y$ A. I; B: z
' P0 t, a2 ^- z! y% F* H G如何减掉顽固性腹部脂肪
9 {9 D. P6 i0 L! T% o. \ |
|