 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

2 S: O2 B. ]& M5 g 原料:- O6 t( G3 Y4 v/ N- }! n4 _, x
) c3 ?9 C4 g& H! [) J5 Z
玉米面、面粉、酵母、无核红枣# r+ v3 V$ F" M2 x R1 B; E* V4 n4 j
/ d9 ]$ o5 ]1 e4 H
做法:
$ A5 }, B0 |2 ^6 j# t$ O5 C" }' v$ z6 W
1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
- z! T8 x; V6 }* E
8 e9 m: ?8 Q! j7 i, W9 Z 2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;
3 n4 ]3 b/ R4 U! P. _' G9 b) o8 z6 E( s5 u
3、以和手温差不多的温水化开酵母;7 b2 [9 F; L$ t1 I" H: e
. k! L5 C( Q8 G 4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;
. z& e4 U% K! G- x
2 C2 ?+ P8 o; @4 q5 J 5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;5 @$ b* @% |9 s1 R
- m ~8 s5 M( g5 ~% K 6、揭开面团呈现小孔状即可;" F: v+ m% b4 k
# ^ H- z/ o1 q) B' J* H7 k, @
7、准备无核红枣,稍加浸泡;& e$ _* w5 e( r# R; f4 L3 W6 C' E
3 p' `' V9 B" o
8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;6 P% S, [ p9 x2 v" `6 J- j
1 u: z7 W) o$ F, z0 i1 z; u
9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;- A6 C1 ^) Y/ X0 t2 o
3 @$ Q0 Z, L+ n( t6 C; d- i' K
10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。" T& V4 ^6 C4 h$ N, S* L3 T3 r
/ y$ T( l% w) y: \; z8 RMY BLOG
( B% U7 ^: ]5 O: l* p5 y* l
% G2 `5 v3 q8 P# z% a2 X; G1 T燃烧脂肪减肥的最佳技术3 N% `6 B: F3 ] B V5 u
$ j4 R( Z2 Q% z* G: \( {: A: A
中药减肥的一些简单步骤
3 w; h( ]5 {4 S5 G
/ ?+ o! q% F0 `9 D瑜伽和怀孕是自然的结合
) s: Q+ z# V8 \2 v! a5 C. J& G6 [9 r/ Q. u1 I7 ]
如何减掉顽固性腹部脂肪
$ H; b2 s% G0 W9 h- h+ s, l# M: T0 @% l |
|