预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

0 e" d7 h$ y8 r6 `在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
! z# d! O- s! [" S
) |: n8 u, m4 h' ]: ~型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

" c* h6 E$ F3 s, g7 Z锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

5 y9 c4 |. x2 w3 p2 C" N: S( x; C嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

6 K# q! n/ _6 v+ t: k1 c6 x$ y洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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5 n6 P9 n: f7 P; l/ G3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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% e+ ?; g5 V. O& R肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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1 W. s6 _0 y2 ~4 x6 x1 F4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

: O  r" Z7 u; V8 O' `( C5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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1 c+ U) P  N8 `& P: `" y& J6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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3 j9 F. Y9 j! b7 ]9 q脓涕等症状。

) g7 [' M/ R" K3 ~! j2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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* }* _  m. W: [7 k4 D2 k+ A3 ^·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

+ R+ X; B0 @) y2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

) r4 t# e+ L4 S) n' N+ f3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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) w- ?; ~+ r, [# O$ `/ k+ q; i& ^) z5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

2 ]# [; }% ^7 v3 T7 M( r6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

& I  K" m& v, m/ D- h0 w早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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; A! Y& W2 Y4 _; \+ E& h1 N8 Q0 [8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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* \. `7 }4 o: [. i疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
  k. [2 n: F1 t( C( d- r. E5 h
: E/ J) y" q# {! h预防流感需备物品

( H+ F9 i9 K$ {. g& H7 S三生康华人大药房提供参考用药。

9 t( U( s3 s3 X; L* o6 ?! _洗剂：洗手液、肥皂等；
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" W/ ?9 V0 F  g+ K1 H消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
2 A( r0 @! i2 v. _8 X& k& H& a5 B 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
/ T+ h* Y) }8 `) z) v# j9 P! Dsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

+ I; l4 h5 C2 t- |5 x   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房