预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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$ V( E! v. w5 @, P在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

( K2 w6 ^0 o/ U  o; [- ~型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
) d1 J, Z9 j0 R6 }
2 k# \2 N) Q9 D9 v, ~1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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0 [3 ]  B2 f) ]. O: N- u嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

+ M  M1 F! ]1 d- |4 B洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

) q* `4 g( ?1 w3 ~7 i  u2 t9 `3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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$ T1 `' A1 ?% G4 u$ l" w/ K6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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- o* Z# _& O# i+ U·多休息，喝大量的水；
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6 l+ M8 _5 Y8 }- K/ W- `2 a. e. i! W·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

0 }* b4 a9 H: U$ R·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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7 u/ E* H1 s0 ]- ~1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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$ z% `( O- ]* S+ Q2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

1 R* T. ~! C" m2 x; g3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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$ |) i- C7 Y8 Q5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

. h1 I; q6 h- C: ^/ }* P早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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5 N4 T' {6 i6 [% t8). 避免接触出现流感样症状的病人；

; A) ~) c' @7 L9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

9 D9 |" @1 {- n$ K( p疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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4 V" P, T: q  k8 ]( H5 ~+ P8 }洗剂：洗手液、肥皂等；

7 r8 d! J; O4 |3 U# j3 J. e消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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  D" z* e, `9 \6 c; w+ g( z毒剂各种空气消毒剂等；

, i/ B2 K9 D. T$ J+ g防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
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7 `& t# X2 k8 `& }( Ksanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

/ c) g: m6 F7 D& ]2 w- E   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房