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预防甲流小知识
. v. X9 R5 X0 K$ O& R 1.预防甲型H1N1流感
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/ N+ o$ {# z F5 R在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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3 u; }3 }9 r% ~型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸+ U/ L' V2 J' ^/ e4 R, ]
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持1 I1 b( ?: e& ?4 x
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通风等。 : f3 f1 w( w8 C$ ?7 G
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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8 _. a3 g! Q! u3 m4 I X c# f9 M4 Z# G嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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* ?# l0 L# n/ k& m1 ^5 i" @; a2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤8 E( N8 {* s3 R1 j# |! G
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手； : }3 _& N! D( n, W4 P6 X
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮, k7 A: C6 d3 Y: V, y9 L# w* q' {
0 a1 f6 A$ A3 ?% I肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； ( a& d3 a: D0 A! g( T S
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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( \: N: |/ H! Y8 h) h! [饮； x7 u0 w- j0 x* W# ^
+ Z! ?' m7 e5 w- J$ Q1 m6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流! v" A+ ~( @4 Q |, r" S
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脓涕等症状。 0 C4 U1 n8 _9 f6 D& d
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2、感染后的做法 ~. s& X9 Y& W8 M2 N( j4 x
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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# B+ p. z5 W$ s* S6 M·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； , _" }; J0 ]) D, S% t# t
/ T5 Q& [5 R! B9 e& m% E·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； 9 i3 O9 p8 V" ^ c& ^, O
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
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3、有关预防的9条建议 0 Z2 a' H" P: o8 @) Q
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯； 0 a2 Z- U0 D4 [
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康； 2 W' e" p. F, T |- x) A) i+ U# ^8 E
7 q% ^& ]' z; N" t3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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, X# N. t( v" G$ n0 v4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
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1 T- V1 u. J# H! w9 X; W' e3 W% k, h5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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1 A- B! [! b. m4 Q6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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" i4 D1 A8 e' p( T' O' O0 x7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； - V" ^) M/ d) P. t5 y* E: Z6 _# q! \
/ |! ~( k! B: c8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用- Q% W* J2 l* r( m4 m: l* Q, w
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 6 T) m2 u/ z! R/ n4 X$ b# a
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预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。$ r8 `. |3 r3 }4 D& G
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洗剂：洗手液、肥皂等； + t% l5 s) N- U1 ^
% K2 C; s/ j* l7 l) Y8 @' i2 W消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消- d O; w- H# d# O; k+ S+ F' l* r
& `* t: L G/ Q H/ K( h毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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