预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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& B' ^- K- p+ X. F0 z1 d% b在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

& o; W4 p2 F2 T+ d4 b! u; `通风等。

  X$ V" e0 g/ w0 T1 \8 C+ z  B* d1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

9 i3 G! U2 s) `. R: P( k肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

1 s! F" V9 F5 @9 _+ g/ B" ?- u饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

2 ~0 Q0 m. Y! B% F( k8 a脓涕等症状。

2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

% m: S; Z8 d3 g4 U5 }·多休息，喝大量的水；

  A' G& G; t  ~7 p; f·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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0 ^+ U; u1 s5 C3 C- d1 G5 ]·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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- V# @) \* ~6 H' D5 B" [1 N·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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/ x% E3 R1 I% [" v% J& a2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

2 W! T7 M0 o" c( |5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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9 b; @4 M" z! a5 A# J4 y6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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! ^# J7 Z# G- n; z8 ^7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

$ d6 M0 a7 n# R  r2 d4 @. a早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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$ L3 f. Z2 M! C/ x: V7 v9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；
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7 \2 z% s2 E/ D! \9 e+ v消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

: a2 g  `* i* o1 B毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
$ N2 I* E# r, H/ L 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
. `9 z+ Y; r$ a$ }- `! H$ S% V 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

# f  H2 J. @5 I0 m# s% t   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房