 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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野葱炒牛肉% @# B; F& I5 o, {
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 $ H4 n7 ?1 Z! ]$ A
/ d I) { g: Q7 C7 Q5 ] Y 工艺：炒
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4 P% |" t2 q, M, h( W# p# l- V 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克: {0 ~& O: t% l- c$ c: J3 V
' v6 U" v8 y! p4 t 做法：
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4 n, h1 I$ h) D+ t 1、将野葱去杂洗净切段；
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" b3 B; Z: z D8 a7 ` 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；; X! B7 T1 n' {# ^
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。
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健康提示
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此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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% J E& _* o5 G女人减肥最佳小贴士
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减肥失败的九个原因# \/ v: g) C7 b, X0 ]* x
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水果/蔬菜可以减少癌症
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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