（简餐活动）牛肉酱

pchell

原料：牛肉馅，某sauce，盐，酱油，咖喱。
优点：百搭，可储藏，便宜
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/ _7 G+ _% s0 b% S' M8 E2 `1 }$ k做法：炒+煮！

% y7 _5 u) y4 v8 `: u. d" t3 C! A' z没什么特别的，关键是便宜实用。

0 x& Y& z" {. w" o/ |最便宜的牛肉馅是save on 的ground beef super pack，打折时每千克4刀。在前6个月内打折了3次。
# W/ T5 M' {8 V我用的sauce是safeway的hamburger helper，打折时5盒10刀送50个airmiles。在前6个月内打折了2次.
" e" _. b5 w0 L; m+ V牛肉馅没有放血，但不用担心，尽管炒，不会有异味。

pchell

部分搭配：

. Q2 |) J% h" P面条




2 G$ i5 C8 Z+ d8 s" u0 t! s8 C" u# Y3 u正餐：
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三思

小p 终于来真格的了，顶一下

虎吼西风

我看成“酱牛肉”了！！赶紧进来看看，如何简单做“酱牛肉”。

莫迭儿

小p同学炒得好象汁水或酱不足，不如这张可口。希望再接再厉，多下基层锻炼，争取更大的进步

pchell

小p同学炒得好象汁水或酱不足，不如这张可口。希望再接再厉，多下基层锻炼，争取更大的进步
6 {$ X# q0 a5 ^8 r8 _莫迭儿 发表于 2009-11-22 23:28

: f3 D; O( x, s4 L3 G# A3 x还请莫姐姐指点一二！！还能加些什么原料呀？最关键的是，一定要能在冰箱里放上一周哦！

莫迭儿

俺不是高手，肉类的菜，我家老公拿手。我老公是半个四川人，家里七七八八的酱不少，有时用豆瓣酱，有时用辣椒酱....
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不过家常菜，你这样的也就健康了。-我炒菜也是口味偏淡。

馆子里的菜，放的油和酱重，当然色泽也更漂亮。可能你的菜，加点葱，姜，蒜，会好些，有点其他颜色提亮点。

2 m( }: |2 K: }要一肉打尽牛肉酱的做法，参看：http://www.shw365.com/mstd/mskt/200703/22462.html

pchell

俺不是高手，肉类的菜，我家老公拿手。我老公是半个四川人，家里七七八八的酱不少，有时用豆瓣酱，有时用辣椒酱....
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不过家常菜，你这样的也就健康了。-我炒菜也是口味偏淡。

. n" u4 U+ I7 x0 q1 @2 t馆子里的菜，放的油和酱重，当然色 ...
/ o6 u2 \1 Y/ Z' L% @5 K# }莫迭儿 发表于 2009-11-22 23:52

谢谢莫姐姐，下次试试加姜、蒜和红尖椒片

pipifeng

我看成“酱牛肉”了！！赶紧进来看看，如何简单做“酱牛肉”。
& r6 p# f$ b% ~8 C+ I虎吼西风 发表于 2009-11-22 11:51

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