(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
3 H7 w) c, c: s2 L' z1 D* i& @
2 ?5 @3 a0 K" X( p4 {  b2 t" O材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
- Q6 _  e% B5 ]$ P# z8 z& e
# ^0 M9 p; {$ G! @2 S- o( P做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
1 ~8 ?- B: P5 T9 V, D3 @) e在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
5 b- O4 V4 e9 d6 O' ]- Z/ W
; Z0 \& x" [! S* mpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
( T- S& P: A  A1 u
  V! j4 R2 ~& O+ u5 D! W) I( R) x占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
, J% E4 p8 r3 l1 Z' g7 M解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
5 N0 F0 W' Q+ d) c- L  Y. _然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
6 H& T! w, p: J8 `+ P. S莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

" ~1 L, ]2 a: H5 O3 T# p- b0 A
$ t! Y, T8 X( d$ [: u3 J正是。

竹帘儿

6# 三思
& ~% T( L: e# B$ D/ l
5 j) u( @% G! }0 P
  j# U, p: v+ @8 Z对，肉跟菜一起蒸。
; }0 Q; C: b7 @' O8 P8 X  @; o
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

& z* \0 t% H; m$ Q9 q$ W! s材料：
. r# X6 Q6 |- c各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
6 @3 H. p9 b" W' Z. a4 {5 P6 L蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

) G5 w( B# g4 t' d& u要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
4 q3 Y6 K" R$ d( r3 h悟空 发表于 2009-11-20 20:06

# I4 m/ G' c& G7 @小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
( n! ?- r& C7 A* w5 C% F! [

- ]( u! P2 l- `! \这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


! V2 a( C. v: C) c! l' ^) _$ z这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

1 f3 R2 o" @& R* k4 T
/ T$ M2 c1 j' M* y/ N我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
: G2 k* {. r/ |$ S7 I1 d我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
" ^0 \3 M( V0 c% }大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
# `/ k% ]# z; M. _' _pchell 发表于 2009-11-21 21:34

+ f$ T. f/ V4 d' f& q
6 \# b6 A! O, c别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
# \! \6 w& M: [- ~9 U
: Q0 R$ z! a+ t对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
" U* W+ F+ Z  k6 M& b2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
. V0 @+ ?+ m  v/ B0 n3 r' i- T你家闺女也好伺候。
0 c( N- r3 d. z6 x我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
" A( l8 n1 K9 m7 k! I- vfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

& u6 P/ q$ O" K0 e& F/ W
$ K* B1 c7 p3 i0 G/ v1 z9 P好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

  N% v. p& D) t! U) {' t我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。