 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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( x9 S3 ?; o* i% {/ l; K ~: C8 J准备材料:(用时5-8分钟)
. n7 p3 c) l9 w& Z, t6 Y, T7 G-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
" t* m$ g6 b/ p! O-新鲜西红柿切丁(同上)) W" j9 I8 n; s L
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
1 K0 l1 ?0 n! K! Z7 M-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味% b) W: A* T7 m5 ?1 O7 d
-罐装西红柿酱(偶家常储)
* N9 |/ p7 [7 j-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)
* q0 b' Q* _7 a! I& }8 O) |1 u5 e0 N-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
8 y. f, L9 h2 I) ]. ?- [! P, o- r+ B3 ?-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。. T; o- I6 U& N. T) K- l
$ _ m O7 v' [9 R3 `最后一步:(用时1-2分钟)5 g: j# t9 ^8 w% }0 z
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! , U' V0 f; @" T+ V: b
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!5 w) _1 y; q3 {3 P8 H
; ?0 G/ T) I4 m3 z7 g1 b强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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/ k( j5 I% h5 I K. a1 q累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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