 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
' w' ^8 Z( Y7 h7 S+ T; n* L- W
, u. q' v0 s! l+ w: |DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
* w) D q8 i* e8 J% N( o0 }1 r+ Y3 y6 {4 S5 F! z
准备材料:(用时5-8分钟)
I( b- y2 O, }' p-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)$ o) }6 q* J* b* c4 ^% A
-新鲜西红柿切丁(同上)! t, h" t: P+ i. [) ]0 _- f8 _$ e
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
6 o& V# ~0 [! A( u+ D X" O-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味1 q) ]$ P4 V1 F
-罐装西红柿酱(偶家常储)
- @2 | t8 s* g8 [) A7 U" g+ i-Cheese粉(备选)
% w! D& h+ n' {2 O0 J- {9 C- W* b+ n5 F# J
烹制:(用时5分钟)5 y7 {- \7 x. E6 j
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。9 Q5 \, d' L* Z8 G2 s
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。1 W# z8 R I, N
; h2 Q2 `- U( _最后一步:(用时1-2分钟), E ~1 z3 i# p' ^9 T* Z. `
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 8 N, n+ K0 t/ t9 e: Y1 `& \
4 X6 \) H. p. s' T w( a. L, c回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!9 s) r6 u4 z8 A% x, b/ j9 `
* f T5 X5 K. @/ ~+ E强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。3 U1 M7 M5 ^3 c, b5 t
4 @5 I, _1 C4 ]" i累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
|