 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。8 ^" o0 w! z4 Y) Q
8 M- N7 [/ G# u+ ?6 C3 q准备材料:(用时5-8分钟)
+ y6 [- j& ?- @( T3 U2 K-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
: B2 ^8 U/ b7 e( h-新鲜西红柿切丁(同上)/ K2 q' N' Q: {, {: J" h
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)& v/ r, V7 G% q' c4 n- r6 o& \
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
; ]' I5 {' H9 A7 o! O-罐装西红柿酱(偶家常储)1 l, f! {+ W; u8 v2 E
-Cheese粉(备选)! r: \& b# m6 X# @$ A& l- v
# t0 f) s2 k* a. }# y5 b烹制:(用时5分钟)2 t3 \: x# ]- n
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。 w& F- |5 e7 n
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。, K2 s& u9 E/ @3 F
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最后一步:(用时1-2分钟)
3 w- G8 P* A8 }4 a* {-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! " F$ f, T" Z) T. }, `
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!4 T" E- ]% V5 Y; k# l) z/ _9 p' X0 \
3 R: S: ?& _8 v/ f N/ Y( B强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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