 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
* B3 c! n" r. H5 P1 X( J+ q& R7 F! k [, r# J% }+ F
DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
4 Y8 a$ d' K, L5 T" p' b" N4 M& M0 W/ j
准备材料:(用时5-8分钟)
$ Y% e1 E O# C& u' i% L% ^-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
% R$ P7 x5 @6 |/ K-新鲜西红柿切丁(同上)6 |6 w8 ]2 c% v, Z+ U \) A' ~
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)8 ]5 L2 a- @; ~9 i
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
7 i" O8 W+ J& {" S4 f-罐装西红柿酱(偶家常储)$ e2 M; M1 Q" z0 o% N
-Cheese粉(备选)
# V7 Q+ A/ p% r+ b6 l- d* ?7 I% u: l3 B6 {
烹制:(用时5分钟)
" L/ @- m- S8 T- n-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。 t% B+ i% \! y( }
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。* E! Y9 `4 X, m9 V/ T, ~
: \# q7 U' h7 C最后一步:(用时1-2分钟)
" @' S8 v: E! t* d: l# R, d-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 9 F Z2 s, b' p+ S( m( m3 r
2 [- K# E& f; ^+ b
回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
+ R/ C& h% P5 R! q. E f5 x" I% a/ Z1 l2 {( L' Y/ X
强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。' V, W" `6 l% E8 S
0 \! @( r7 L* q! k9 ^
累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
|