 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 : D. {" r% L( o h6 m+ @* B# i
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。8 i) L1 D) n% k: t1 a$ {
: A8 ~$ ~" ~3 d( Y* ]准备材料:(用时5-8分钟)- ], N' J5 h ? {5 Z
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
4 `/ Z" c. V6 h1 s+ D-新鲜西红柿切丁(同上)7 M2 B, o, n7 K
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)0 Q) n1 g5 ?0 \5 j1 L! I2 x/ L9 c; D
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
+ ]6 u+ w* l8 {# R/ A' A-罐装西红柿酱(偶家常储)3 B1 j9 a7 A4 R& t$ r8 t3 O" V
-Cheese粉(备选)6 Q& F( ^1 `7 l O- s
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烹制:(用时5分钟)2 O5 k( n# \- V- U5 c
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。2 g* Z$ k4 I! Y
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。* u2 j9 y. }6 Z0 `$ w. i
4 u s/ m. O/ [( e5 D最后一步:(用时1-2分钟). D, s9 {6 F4 ?0 e: `
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! % U" L: b) q4 e& c, X3 N
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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; Q ?. a' Q# k3 ~8 M$ f% [强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。& q; n5 \! b2 J5 c# n* d5 {/ C
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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