 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 $ V. I) s& @" m6 \3 [ s( U
1 z. ~% b# |- w+ [: T3 ^DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。- R) l' B1 U/ l1 p* O4 t; Z
! m: \9 }+ l: O& i准备材料:(用时5-8分钟)8 D# P9 q; G* d# N& A
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
9 n6 K4 Y2 w G1 T$ i0 \1 O9 s-新鲜西红柿切丁(同上)/ d) X0 p* P Z l* ^0 G
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)+ l2 N$ P& Z9 I3 _% [/ U( N$ `
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
0 g6 ]7 ~. N; e- {0 E-罐装西红柿酱(偶家常储)
; D. i6 D- N1 |% I' P-Cheese粉(备选)
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8 ~! S( ?# N- x o+ ~烹制:(用时5分钟)4 u: W% a, |& d
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。' }' d: s/ Y+ _, ^: n
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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3 Z6 P! y) |9 Q* s+ S最后一步:(用时1-2分钟)
$ S) @+ m) ?0 ~" R" }+ L+ N: \-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! ( {+ g5 b6 d, u% D$ W
# M7 n7 H* F; r! ~回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!/ S2 D5 l- `5 Q% q# R5 u: M
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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