 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 2 P, G! O# X; N4 m% f
7 }1 g9 K0 S3 N! nDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)
) I# W# ], ]5 [) \) C& Q-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)/ y0 {2 P" {8 S3 d7 z, S
-新鲜西红柿切丁(同上)
( ~2 L+ `; I; m* }5 N, h7 l-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
) T3 c9 d: d" c. K-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
9 }. P* k" c _5 e2 U& \-罐装西红柿酱(偶家常储)
* ~( H' A& }- Z c, Y-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)
& W5 f( Y% ?1 D-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。0 \1 G0 U f! e5 T% Q! K) ?
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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9 _5 \+ p( w! o; M3 I" N( B最后一步:(用时1-2分钟)
9 C2 `- P5 d4 Y- }4 [7 b6 I-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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" v) M, K" I5 u8 w5 A- R/ p) P* }强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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6 W# \0 J, n7 e2 L! s: x累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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