 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。) C! e/ A( |& h/ B3 T! v. R
) M V$ T/ W3 V/ t: t! P' X
, [" \. S: S) s9 m; z 贫血8 Y9 H1 d9 m' A$ Q2 G( Y
# C1 n' o- Y* q# {. N
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。" ? i* @4 {( Q
+ y1 R. ?& J3 i" d# [ 记忆衰退2 g/ f- [* ~, a( a" @6 o: w
) k. v5 {3 w' H
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
* S" ?0 X" a3 v1 Q/ v# c5 s$ j3 a" b
脱发0 s/ @. l, v0 o; Q4 Q$ J
- e5 k1 a: Z7 d( W 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。& N; `' C, E: q% h2 J
" `+ e; j' e V* W0 Q5 g
 - w3 e% v5 x% j0 c5 _! P9 @/ h
骨质疏松
0 u2 [1 R, |. [3 M: Z; r- X1 ]- [. Z s$ g
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。. u: c/ c) J! I
+ x' G$ f1 e% ~. N8 g
胃下垂
) c2 K7 Z3 H" A8 m& X( N
( }! W0 d* z7 L8 O; d 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。( ?" A6 `; k- t7 o$ c' [9 t& J
) T1 P, }2 `* f2 D L
子宫脱垂) z& r- \7 v& E# O* L% g* P. F7 {
* @) D; m6 p9 p$ ]3 K8 i; n' u0 f
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
& P; G* R: Z0 D. x1 J+ Y8 ~
3 m$ [ L( N1 D7 Y2 k U' E
1 }7 D+ E0 X; ]- RMY BLOG
3 {! E$ F* N7 e3 L, [2 q# L$ M0 F& p- X2 s9 G2 y
5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟 " U, n4 t) U- Z. r/ k& y
* k0 |+ k$ r) u) u9 a
养生必知 经期怎么吃女人最舒服 7 \, x0 A4 _, @; K& O1 [
* M, G+ O6 r5 I. ~9 F秋季减肥排毒大法 给你完美身材& z( F- u, d# o$ q, K$ t8 J3 g
5 L/ C% } ^' I( j: ^) @$ h五个日常生活坏习惯 让你必得妇科病 |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-19 18:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
