三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

, t) ^! u% b: J" }5 Z3 B牛奶煮奶麦片
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  c' W! H4 w' e材料：
牛奶、麦片各适量
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, Y8 x) Y5 `, K, u, y+ S* \8 L/ E做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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: [* V8 p4 p/ N3 D归耆鸡汤
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材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

0 g7 o* p3 g# \3 N. q$ J6 q: J3 r做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
, A7 Z0 a" T5 v7 f8 v! Y2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
" F7 H8 a  \8 }  R7 `2 S5 w3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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- E# P# R1 K7 V4 U+ F! D木瓜炖鱼
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6 h0 {! z1 p; M% K% R: s材料：
8 t5 u0 V- ?: ^0 H青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
. R2 {1 v" P/ b# _) Y. {. ?9 q: p: D4 M1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
' O+ w( c) W3 j1 E6 U3 q2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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