三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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% q/ l4 k7 _4 }$ h, P+ D3 \* f牛奶煮奶麦片
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6 a+ ~( u) L% M& [: v, b$ J; ?; L0 O材料：
牛奶、麦片各适量

1 |% U3 N7 N7 }做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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) q! _8 {  R; m6 Y( m6 b归耆鸡汤
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' f4 F) h5 R! o- S) g  d% p材料：
. i7 ~  ~4 r! D. N6 Z2 @) K当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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# j  s1 b3 p0 e7 \! H做法：
2 G* P& f4 [0 u: S1、先将鸡腿洗净并切块。
/ ]' B* j0 Q; T: p& B: f2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

( `, M/ a0 m) H) G: [" [& G( H  R/ w当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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1 [" O3 W& ?' e: p木瓜炖鱼

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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
- W& T5 u! Z0 m% G# ?1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
, f' c& `9 v: r& W, S8 k) t  D2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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