三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片

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材料：
牛奶、麦片各适量

做法：
# n- ?. a8 Y2 f4 }将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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) R; R9 f: l8 J" |富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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, g! L3 _9 v" k7 v. G
; N+ T5 L+ {& u2 X6 g2 o5 B归耆鸡汤


材料：
, Z+ c) `5 x4 L" G8 b1 N9 [当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

. r( l2 u2 E+ ^" r( R做法：
& F: O0 i7 \5 K+ G( ?4 R) B1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
: N8 P2 d1 M& _+ Y3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

; H# w8 n7 l, ~  X+ |! [. m当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼
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) p& Z0 Y2 A4 M! n3 q材料：
. e' C" e$ T  U+ b* S# x+ f: ^青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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6 D8 f# x" G2 `青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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