三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片



0 q; f+ r2 A+ q2 i2 x9 }/ A) @) F4 x" e材料：
. h' ?& A- E# ^6 V牛奶、麦片各适量
6 g  `) F! t- s' z
做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤

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材料：
2 p' L) v9 G9 S当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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9 D4 a& a% l) m- ^3 V3 ]( S做法：
3 l8 H& k$ b* i2 R; j: b  r1、先将鸡腿洗净并切块。
" [3 M+ [9 D1 v2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
0 Z0 k; k% H2 L" M2 |3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
2 ?% Z5 n9 r" Q/ {$ n; ^% W, ]
$ W% I* |0 l" {8 ?当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼

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* b% g& }- f' Z材料：
' U  w" ]# X& h" L3 o  l% P! ~& [青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
7 J; O4 E+ I* e/ |4 d1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
9 T0 u% s/ ^$ l' l5 Z' b2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

" W2 `" H9 W, ~8 d0 i$ D青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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