三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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材料：
牛奶、麦片各适量

) f' }  x, O# f- h" X2 s" T( \做法：
! r$ Q" r$ K" v2 d# H/ v1 V2 V将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

- s3 {% h  L' N$ I富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤

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材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
+ }$ h( x' c8 V: o& a$ o$ e3 e! \5 D2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
* ^" M0 M# v, V+ ]3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

) `6 ~5 c. k% ~2 z6 U当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


* O2 `+ `2 ]) ], Y8 F0 r5 e木瓜炖鱼
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' O- E7 j( W# d7 P3 h材料：
: |/ C; I) W) l青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

: P% D1 {" F4 x; W7 l; o& l做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
( ^  w( v" e- L2 o8 t8 W6 d2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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/ {2 u/ H  [* Z. O青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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