剖腹产后这些动作很危险(图)

mylifestyle

　　产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。

. \1 ]$ J; ?2 A+ e& h
6 j: E7 S( P' g* ^
　　剖腹产后的危险动作之一：平卧

　　因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。
6 z) n" B! k! [. H" a
　　剖腹产后的危险动作之二：不活动

　　术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
& r% }( q- `5 a; {& H. r7 N. ~
　　剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便

  S. u% B: O( `" I　　剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
7 P- g9 f8 F/ t9 t- x
, V. V+ [& |, M6 M1 {/ u　　剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴
  d: T- u) Z( L" D
$ P2 r5 G  ?& ?0 w$ o& c　　进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

　　要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
3 t5 R0 f& c8 d
/ u; G6 K6 b6 Q/ Z1 s7 }, x" \6 n　　剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉
+ w% Y- S9 N' w, G, P1 C
　　剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。
0 R) k/ }+ B% y7 T

! Y5 v4 n. w' e5 Q4 m5 _　　剖腹产后的危险动作之六：性生活
6 ]1 Y3 }$ J7 w& d
　　恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
; }* Z6 a' g& y9 P
　　剖腹产后的危险动作之七：吹风着凉
  }# }! p% a5 q
　　产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。

4 y9 G/ F, ^6 X. M7 L' H: U3 |MY BLOG

通过瑜伽改善你的性生活
5 p7 |5 G1 R% @& q0 w0 D1 o
5 q% L# M3 A% d: v燃烧脂肪减肥的最佳技术
. l- L6 h% Z7 p/ j8 ^9 a
中药减肥的一些简单步骤
. J+ n5 N# c  Z; d$ `0 `2 O
$ f- G1 j% V0 O5 Z瑜伽和怀孕是自然的结合
" E6 W4 g' S+ \" H2 E" B9 h' m　　　

轩辕无天

在国内时，剖腹产后，都是平卧，而且不枕枕头，刀口上还要压上一个沙袋，是为了平复刀口，以免容易出血，平卧是为了让腹部血液容易回归心脏，以免容易大出血。
2 r  W, J; J( K& m1 s% m
我记得当时医生是这样讲的