 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑 2 `2 I* |; l! z$ ?# _! d& I
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原料:- v; k$ Y% H' `! u+ v
% M) g/ _) y0 L/ O/ b* L3 y2 S+ q排骨500克。
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配料:' {# e6 z0 s) N9 l% f2 t
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米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。
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' h- S2 K* q" `3 l) F7 i) [这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。
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8 P! `* w" L4 G' z. H) y' |) I8 _制作方法:* i/ {/ b4 {9 a; S: y0 x9 b
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1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;
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2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;, ?6 [4 v. b8 O) v' ~
- ^, E; ~+ R& ]3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;
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4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;
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5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;
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7 ~! b- \! ?: V9 \# g, v. q6、撒上花椒粉和香菜即可;( a& }7 J5 E. t: p8 s; ^+ \
( d( F2 h+ j" ]/ [0 I0 K! O: F3 n7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。" ~3 w5 p6 R( h! q% R6 a( k, ~+ h; B
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4 G/ l, }2 J. m瑜伽:你的健康生活之路
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助您减肥的5个健身器械
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