中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。
# |+ ]3 q! Z( p/ ~" E

　　吃藿香为脾胃排毒
2 X. e2 n$ {' K9 H# g/ @


　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。

5 N2 N; e$ ?2 L' p( V: ?5 B, |
) n4 t% S: o" J  n( X( W  U% M　　天冬润肺又降火


+ D6 @, c! R% a
0 J9 l, L# I$ f. y# u　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。

9 ?! g0 ]$ Z' `5 u# L/ m
2 r; M/ D; g* W' [7 D8 }, |( N　　当归煎汤清肠胃
) T, K9 G3 X' \4 ?( }


　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
: |" N. z5 i0 F

　　使君子促进消化
7 Y4 K) R+ P  H
! a0 I. ~% ]; H* X3 @  A

9 t9 o) v) H( [2 k+ W& m% h0 M0 g3 u- \　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。


( r) B1 P' u# k3 }- y% i4 C( q& s　海松子润肺去燥


. r5 f7 ^) Y, Q; }
- Z9 u4 F+ d) I) z2 P　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
3 p) {; N! Y  h, A" L3 S
8 x5 e5 C: I* a  u6 {# S
　　常食莲子能静心


& l3 n# d9 O9 |  e$ b* E9 F: Q
5 j0 Y* b; n9 F9 k% A; K. z5 }　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。


  E- Y% [% ^* A$ n+ _5 M　　体寒用红枣排毒




　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。
8 n7 J/ d5 c$ G; v; E) x8 m, X; k
$ R# S" E/ R: |1 @1 B　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。
0 j' m/ E) [) z  V3 f
MY Article

0 t1 S* u( J4 t0 u' T燃烧脂肪减肥的最佳技术
" W3 E& z. _- a8 |$ w8 Y5 m% ]& ~/ D
* a( a# d. l7 \0 {2 k5 K/ u中药减肥的一些简单步骤
7 J# R  ~$ W2 K9 h
这是一种有效的减肥过程
* s0 u: d1 }' I2 P$ D5 C
十大途径 减掉你的啤酒肚
　　　

candytree213

如果有食谱就好了