中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。
6 f. G' b/ Q1 f* E$ \/ g# |, f; e

% `9 {/ J1 t7 m9 f) L　　吃藿香为脾胃排毒
0 p# `* u! y3 |  z
+ |- ]4 h; v' @4 |' ?7 Z: Z! R

, `" d- j3 Q' J. M; I　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。


2 m$ V- v+ I4 _. o: r! j　　天冬润肺又降火

4 s5 e* ]  I* j7 [

. `* o0 G; ]6 A$ J4 c　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。


　　当归煎汤清肠胃
4 Y5 F% ?/ A$ D0 X" G  \
5 X/ W0 k3 A" P$ s# i

　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
2 q$ n. f$ a0 d1 i5 k- |+ p
- r4 u5 o3 \# W+ ~* A* }
+ X6 @8 T2 [& Y7 z& s　　使君子促进消化
9 H; @2 j  L+ o& T

- t% U  r! V+ @
  [7 S$ _7 t; d: c　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
( p8 l, e4 K* K; C# ^
2 N' [2 ]) b2 D
　海松子润肺去燥

3 {; Y& J) }0 ~

) }9 D2 n( _, Y; |3 @0 D; g: U　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。


5 Q/ A8 G* P: U2 W% y/ K: t　　常食莲子能静心

' F1 o! T2 h' R4 o& n1 E
# e" K2 n8 D% c/ I6 p* P& Q
　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。
: d: f5 i7 N/ w* Y
0 D$ w) @& g& o
$ c8 a# o- N8 H, Z% T* m　　体寒用红枣排毒

- p  `) N8 x! r

0 O' M1 V( y" U2 _! b3 `& M; P/ S% j
: U& x* g1 g8 v7 j2 [　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。
( I( V9 ^" X8 o7 R6 k  P
' ]! Z3 ^- ?5 M" x2 G, Q1 v　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

# G/ J' P0 @* P, X# P: N% Z- ~8 uMY Article

7 N, T$ {+ a3 ^- y燃烧脂肪减肥的最佳技术
9 A- f* ^- s8 t$ Z5 r" B. d
中药减肥的一些简单步骤
% A+ i+ J0 C# z$ \% {) c, L" S
这是一种有效的减肥过程
6 V6 ?2 X+ T$ H2 B4 }
十大途径 减掉你的啤酒肚
　　　

candytree213

如果有食谱就好了