！！秋天出游注意的皮肤保养！！

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秋天是旅游的大好季节。很多人都会感在这个时候约上几个朋友或全家人一起，出去走走，外出旅游的 时候，如果不注意保护你的皮肤，皮肤就会变得皱裂、变得粗糙，甚至患上脂溢性皮肤病症。我的向导网www.xiangdaochina.com 驴友为你支招！外出旅游别让皮肤扫了大家的心情。
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7 M4 K: ]- x' ^! c! K  在外出旅游的时候只要注意以下几点，就不会出现以上几种情况了：
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2 W: s- D( v, b, O20岁女性养颜护肤要诀：

- T# t* V  x" t( b　　一：不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。
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2 ^2 N. w: H3 r2 k　　二：不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。

; k1 [4 f9 v( C8 _$ f6 Q! H注意：

4 }# e4 c$ V! T. }  T  由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。
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4 Z% h9 i; W6 R5 h; k% Q) I30岁女性美容护肤要诀：

2 T' u% X+ w( m　　一：不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。

  ]  M8 G8 D# W6 g* s! x+ @/ s/ n0 M　　二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。
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　　三：适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。
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　　四：护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。

注意：
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/ C- I# o* ^+ V  d( P$ ]& Z. N　旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱.
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+ Z% j7 m% F) Y, z; z" w: \40岁女性养颜护肤要诀：

: g  V8 [- I, b' ^. M! h　　一：不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。

! n) g* [5 I" r6 }3 ]  z　　二：切忌滥用时尚护肤用品。

. Q& V9 v5 v" h$ _: F$ x3 G　三：密切关注自己内分泌情况。
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4 d% h+ m2 J: s2 o" Z2 F注意：
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  早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。

7 g  w  y- R% ?0 \0 W/ n  外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。