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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报6 {/ l; N# S' X1 y; `- A
8 E/ g( b: P# ?4 T; _$ N2 [0 @ 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 2 N" D' g: X* [8 L$ ?2 o) T. T
面色苍白型 & D' z% r1 Q+ c1 ^+ ~
1 M3 b8 j: m; Y1 ?4 H 蜜汁花生枣 & a) D9 M: u1 G" J3 n: h) w
1 ]* P/ G% d0 q: z& `) V, r 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 : r+ O- @2 d4 p$ _, a
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面容多皱纹型 & L, R( F- C6 V# [* Z! |
# G5 ~" m) z! w 什锦山药泥
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v/ @. T( w2 s 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。' l9 ~( h$ }. _8 {1 A6 s! _. ^% U( H
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& e" s( a8 s' q( d9 _% E 面容黑暗型 5 K0 M0 r3 M" w$ T) ~
4 ?& Z! e) F( B- m5 w, l7 o1 X 栗子炖白菜 $ Z2 N. P1 Z% D/ Q8 z$ ]. ] n; g
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 9 z) L5 x' f2 _ O) ]
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面容粗糙型
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笋烧海参
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( J ~% d' O. d 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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/ C1 k, a/ ^ T7 m: e6 M9 F 面容虚胖型 ! f4 y7 _! O! u& [
3 c) O6 n0 b1 w- \( g8 z$ [+ y6 u: O 海米炒油菜
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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