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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报3 e/ p8 p$ L, Y$ X
8 K! q6 n$ i: L! U, H/ d+ X 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 % D; A9 a9 ~9 i+ `0 C
面色苍白型
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; U9 e2 V0 e% L2 U8 _ 蜜汁花生枣 ; n& u* {' z9 P5 }8 e m' Z
8 c7 L6 p/ s4 Q# P9 L5 c 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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面容多皱纹型 3 X0 A; ^! h! K% p3 I( S
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什锦山药泥 - b3 H5 o+ L) {4 ?+ b
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。/ t! y Z8 X4 }6 X: s% R
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3 v" h* i! @" [9 n% v% [ 面容黑暗型 0 ~: A1 T1 _$ u; I* A. ^1 P6 l
- s: I6 M/ H( x3 @5 i* @ 栗子炖白菜
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. L: Q {$ M* o1 G4 M, S: A; ? 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 - C2 Y4 ^. i; i
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面容粗糙型
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笋烧海参 2 h$ d+ M% y) G/ o4 A+ a
! g: q% z, e, f# G; [' V 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型 ! h, ^" b1 j6 w- ?
: E. N- z. G# K: r1 j" P 海米炒油菜 * q" V% ~3 i5 U; D4 a. z
5 F+ H$ j3 J" y* a; J7 @0 M 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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