 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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西洋菜排骨汤
6 L: ^- j2 ]7 ]: o材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。- Z) [/ A `- l/ A
: A7 A+ X% b1 e8 `3 O, _9 E作法∶ 排骨洗净，先川烫过以去除血水，冲净泡沫后，加开水十五杯煮开，加酒一大匙，改小火 西洋菜先摘下嫩叶，将梗洗净，放入排骨中一起煮，嫩叶洗净备用。 待排骨熟烂时，拣除菜梗，加盐调味，放入西洋菜叶煮软即可盛出。
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重点提示∶ 这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香，所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位，粗骨或肋条即可。 西洋菜梗先炖出香味再拣除，然后才放嫩叶，可使汤汁保有菜香，还可吃到翠绿的蔬菜，若一起入锅，叶片久煮会变黄。, O8 {( `1 ~1 Y* `; g
2 N7 R$ Y% d1 D, Y, r蔬菜排骨汤" O6 \3 M. u- U
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材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。7 V0 r4 @1 W, F
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调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。1 K# i+ H( y$ g* H$ c; ]4 t
0 I) y/ Q* s! \ i( h7 N作法∶ 排骨先川烫过，去除血水后冲净泡沫捞出，另用开水煮，改小火，先烧半小时。加入高丽菜与排骨同烧，待软烂时再放蕃茄。 另用二大 子统 面粉，微黄时慢慢加清水炒成糊状，盛入排骨汤内煮滚，再加盐调味。待蔬菜排骨软烂香浓时熄火，盛出，撒胡椒粉少许，即可食用。
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8 z( \3 r% s% U# C重点提示∶ 烧汤的排骨以肋排为佳，肉层虽薄但较瘦，油少，口感嫩，价格亦比小排便宜。 高丽菜要烧得烂才好吃，但不能切太小块，用手撕成片状，靠火候煮软的口感较好, \# K7 x% M2 T9 H% _) z/ N
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排骨酥汤
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& Y% V( Y2 J( H3 M材料∶ 小排骨十二两、白萝卜一条、香菜二棵。 调味料∶ 酒一大匙、酱油一大匙、蕃薯粉半杯。 高汤七腕、盐一茶匙。* P$ h& d" s( @, e6 j
6 Q4 F% K7 U3 I# M3 u; _作法∶ 小排骨洗净，加入调味拌□腌十分钟再用油炸酥捞出。 白罗卜去皮、切块，放炖盅内，加入高汤先蒸十分钟，再放入炸酥的排骨蒸二十分钟 油盐调味后即可盛出，食用时加香菜末少许即可。
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重点提示∶ 排骨要剁小块一点，比较容易炸酥，由于炸好还要再蒸，炸时一定要炸久一点。 小排骨先腌入味再沾蕃薯粉炸，若一起腌，蕃薯粉易将调味料吸乾，以至排骨不入味。
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金针排骨汤$ r. M1 m" h6 [) i H0 ^
2 x9 e" w8 Z8 `3 E5 I" R, P2 ?+ I4 ?材料∶ 小排十二两、金针半两、姜二片。
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调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。
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8 M! m+ E) U: C9 _3 O! I& P7 e( ]作法∶ 排骨洗净、川烫除血水后，冲净，放入炖盅内，淋酒一大匙，加姜并加开水七腕。蒸二十分钟。 金针泡软后，先摘除蒂头硬结，再每根打结，待排骨熟软待，放入同蒸。 十分钟后即可加盐调味，盛出食用。
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重点提示∶ 喜欢吃肉多的，排骨可选用肉层较厚者，但较肥，汤汁略油，肉层薄的排骨较瘦，骨多肉少，各有风味。 金针打结放入，蒸好不会散开，吃起来较脆。 |
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狗仔卡
发表于 2005-5-31 21:09
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