 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
|
东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!
0 D& _( [: w- g1 g4 ?5 E `材料一:豆角
/ ^0 J% U) V. ^+ t$ C" o, L( ? b/ \2 r7 A& y8 Z4 K: d
上海这里叫做刀豆;摘好洗净;7 G# k! r3 x' g; t5 t' S& c; M
5 v: g: k3 S3 a材料二:新鲜肋排: F7 Y1 |" o7 H* n
t7 @$ h6 }- i/ e" b% j2 V排骨斩件洗净。/ Z9 K* E3 z0 [7 X, @5 w
* |2 D( H7 U0 |4 U& j$ n
材料三:土豆& |% B [: A* M* a3 Z
* [6 @, e3 T5 M# ?; W
土豆洗净去皮切滚刀块。
/ E' w0 f# d, x+ G8 M _
+ G1 `6 O# e( k2 ~; k* ?, Q先把豆角炒一下,炒到断生盛出。( `! |+ e6 ^! H4 v5 l/ e
, j- _( j8 Q* G1 H. m* }' i( I
另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
7 l, C$ }2 |( g5 v
; T1 u: L$ V6 O' s炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。
. Y, E0 E( D ?9 ?. P
6 Y: x( J2 C# t2 K炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。
0 q+ n/ b# a2 D# W
) D* t4 w/ Y' i, s ~0 [继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
|