 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2009-7-9 11:56
|
显示全部楼层
(六)基础的修行方法
6 k* e4 E: a0 w; G$ i" l
' L1 z9 r4 g- f+ h. d佛教的化世功能,就是以佛法来净化人间,提升人品,使得众生,既得现世利益,也得後世安乐。如何达成其目的呢?便是依照佛陀所说的教法去实践、去修行。
: i' n, ~& j* H* I3 {* s- N/ f
基础的修行方法,不出福业、定业、慧业。福业是指布施与持戒,定业是指禅定,慧业是指智慧。以修「布施」、「持戒」的功德,可得人天福报,也可进而成就佛果,唯有佛陀堪称福智圆满的人。以修「禅定」的功德,可得现实的生理健康及心理平衡,也可进而於身後直生禅天、梵天,更可成就佛果,唯有佛陀的定境最高,故有「如来常在定,无有不定时」的功力。有了深定、大定,才能有大慈悲与大智慧。以修「智慧」的功德,可於现世少欲知足、少烦恼,进而能得离苦、断苦得解脱,最後能以大智深慧度无量众生。
8 J, Q! a/ E( M# o# n
; `8 K& b8 j. x1 D: }3 w1、如何修布施
( Y& I5 |. B7 l, V( X% e/ T" l; T% c- j
人类为了生活保障及生命安全,必须养成随时储蓄的观念和习惯,储蓄的方式可有两种:一是有限的,一是无限的。有限的是以财产存於银行,无限的是以财产存於社会。前者是为保障个人及家庭安全,後者是为保障整体社会安全。个人不离全体,所以两者的储蓄,都有利於个人。
/ s& P- \& D8 J# G9 A5 ]
! h8 l& d4 {. A. Z& h储蓄的时间也有两种:一是现世的储蓄,二是永恒的储蓄。现世是於即身的自我获得回馈,永恒则是於无限的未来享用不尽。一般的银行存款及现实的社会福利,都能立竿见影,所以是为现世利益而储蓄。佛教的弘化事业,护持三宝,以佛法救济人心乃是无尽藏的储蓄,因为一个人向十个人弘传佛法,不仅十人获益,以十人若各传十人即成百人,以百人向横面是对当今社会、当今世界传播佛法,向後世是对无尽的未来社会传播佛法。只要是佛法所到之处,只要有佛法传流之时,你的功德就跟着传遍,跟着传流,那岂不是永恒而普遍的储蓄吗?' u: e/ S9 `" c
( r% M0 J4 g7 Y
因此,我们应当努力储蓄,以聚沙成塔、集腋成裘,滴水穿石的方式,积少成多,日复一日,以我们有限的物力、智力、体力、心力不断地修行布施功德。为目前固然要布施,为永恒更加要布施。唯有布施功德最容易做,随力随心。布施贫病是大功德;拥护佛法,培养弘法的人才,功德更大。1 M! h0 h6 F9 O( h
( m% E; c$ U( X5 g; \1 w) J2、如何修持戒1 [6 R9 ^: n2 W3 X# v; q1 n8 b; k8 \
& E, \( J# K6 D% X! c1 ?8 i持戒的目的是在改过迁善。改过为不造一切恶业,可得离苦的果报;迁善为努力一切善业,可得幸福的果报。如果只求离苦得乐而不从身心行为方面切实改过迁善,便与常情常理的因果定律相违。
; k: A' y6 O3 A5 \8 Y7 r佛法教人持戒的内容,有两种层次:一是自利自保的五戒,二是利乐众生的四种精进。
, E7 b3 }1 Z! U) p* b* Q前者的五戒是指:6 W1 Q: M" c6 V- O* B& B
5 `+ I `! R( r! T0 S' \; S
(1)不杀生,主要是不杀人。! s& `4 g: i, s/ h2 h% {9 ]7 ]
(2)不偷盗,主要是不取非分之物,不收不义之财。* k: z4 w" j! B$ W
(3)不邪淫,主要是不违社会秩序,不悖人间伦理,不妨害家庭,不损伤健康。, ? ^1 {) V. O) y s$ E; N
(4)不妄语,主要是不以语言使得他人受到损害。
4 a! Y6 h/ \2 S* m! s0 e* u- Y(5)不饮酒,应包括麻药在内,主要是不以饮用酒精及麻药,失去自制能力而去做出杀、盗、淫、妄的犯罪行为。
+ w" H( H" n# v6 w/ W# _7 p! d
" D' P# g# C! L, V' {9 w! [後者的四种精进,又称为四正勤。那就是劝导他人除一切恶、修一切善,也正是〈七佛通诫偈〉的头两句所说:「诸恶莫作,众善奉行。」「已作之恶令中止,未作之恶令不作;已行之善令增长,未行之善令修行。」努力不懈地修行这四句话,叫作四种精进。前两句是为众生拔苦,後两句是给众生带来幸福。拔苦与乐,正是大悲心的菩萨行。如何能够劝导世人,同来修行这四句话,那就先要以现世的利益、现前的好处来使他们感动,进而接受你、相信你。所以通常要以布施做为入手的方便。) O, A% C8 f U* z* `$ U6 o+ S/ H
4 E+ r! `6 ^! D. f$ d5 M" \) ?1 a3、如何修禅定
3 D: U2 G7 z# ^, L* ]
+ Z/ |( U- X/ `7 }' n3 V) }$ \1 ~禅定的意思是心无二念,开始练习时必有方法,方法的作用是使得我们的心念由散乱状态而至集中状态,再由集中状态而至统一状态。到了统一的状态,便称为定,但是统一状态也有不同的层次:由身心的统一,至内心与外境的统一,再进一步,便是前念与後念的统一。要想达到前念与後念的统一,必须经过前念与後念的连续如项炼,一念扣一念,念念同一念一样的念头,然後才能把前後念的间隔消化,仅剩下一念的存在,此时即是止於一念,名之为定。到了连此一念也不存之时,便是即定即慧。) A9 h9 _3 y! T7 ]
. e+ B# H6 a/ k# E) d
初修禅定之时,可有许多方法,举凡礼拜、诵经、念佛、持咒、梵呗、经行等,都为达到安心、静心和净心的目的,主要由於修行而使身心平衡,都是定的功效。如果没有高明专长的老师,以上所举各项,都是佛经中处处可以见到的修定方法,安全可靠而不会产生副作用及後遗症。不过这些均属於散心修定。
7 w0 H) }9 n- {7 k
4 f5 ?: C6 f; M' G% i# n. X( H" ^如果遇到对禅定已有经验,并对佛法有正知正见的老师,就向他们学习专心修定的方法。那是指禅观法,或被称为止观方法,禅宗则称为参禅的方法。, g7 i# k* J% f- ?1 P4 i; X
3 m: s3 n8 [2 V6 H4 F8 ]
禅观的方法,一定不离三个原则,那就是:调身的姿势,调息的呼吸,调心的专注。以放松身体的肌肉,也放松头脑的神经为基本的要求。正确的姿势,包括行、坐、立、卧四种,以轻松端正为原则。正确的呼吸,以自然的速度为原则。正确的专注,则以只顾方法不问得失为原则。如果企图心强,急功好利的心旺盛,便会为你带来魔境的困扰。必须要有佛来佛斩、魔来魔斩的心理准备,才会安全。所谓斩佛斩魔的意思是说,不论可喜或是可怖的任何景象及感受出现,都把它当作幻景及幻觉处理。否则若遇恶境易生退心,甚至毁谤三宝,指为修行不得好报;若遇善境易生慢心,甚至宣称得大神通,证了圣果成了佛,那就太可怜了!3 b/ z: F6 G8 Q. @1 \0 s
W* T& u' m# Z4、礼拜与读诵/ f0 t4 X; E/ ?6 w: b
$ Y# k6 X: Z! z. {
礼拜的方法,与合掌的方法相连。其动作最好请一位法师或居士,给你当面示範。% g; Z2 I5 Z3 M! e7 o3 Z
9 ]9 q5 s$ E. p至於礼拜什麽?为何礼拜?初入佛门是有求礼拜及有相礼拜。求平安、求智慧、求幸福,是正常的心态。所谓有相,是指有对象、有目的。面对佛菩萨圣像,或对特定的佛经,每天定时定数礼拜,为己为他,消业障、除烦恼。学佛既久,便知无求无相才是修行的究竟目标,所以每天照样面对佛菩萨的圣像礼拜,只是一种恒课。
) ?# `; d5 h7 B: N. e' R! T# N, n
读诵的佛经,但视为了什麽目的,再看能有多少时间。通常佛教徒们读诵的经典,不出《心经》、〈普门品〉、《阿弥陀经》、《金刚经》、《药师经》、《地藏经》,一部分有较多时间的人,可以读诵《法华经》、《华严经》。诵经的方式,如系一人,可用木鱼,也可不用木鱼,两人以上同诵,则须用木鱼。最好确定一部经,发愿在一定的期限内诵完多少遍,不要今天诵此经,明天又换另一经。诵经不为求解,只求字音不错,不用知道经义为何。
: W1 G4 N0 W6 T `) S) n b8 `6 V% o, b. g* Q
至於看经是为知解经义,包括上举读诵的诸经,另外有《无量寿经》、《观无量寿经》、《楞严经》、《圆觉经》、《胜鬘经》、《维摩经》、《楞伽经》、《解深密经》、《涅盘经》、《大般若经》等。不过我自己是从四种《阿含经》下手的,其先後次第是《杂阿含经》、《增一阿含经》、《中阿含经》、《长阿含经》。要看论典则有《大乘起信论》、《宝性论》、《俱舍论》、《瑜伽师地论》、《中论》、《大智度论》、《六祖坛经》等。看完这些经论时,你已是一位佛学的通家了。
) h! {. H( o5 O
9 s2 F& a k/ I. I O) d/ W6 H' X: Y5、念佛与持咒
2 ^+ k6 j5 R/ R+ c9 N
( i6 x d5 v$ T% V$ C念佛与持咒,本来源於修定的方法之一,然在净土教及密教独立成派之後,便与修定的方法分了家。如果站在整体佛法的立场来说,仍是彼此呼应的。: b6 a, ]1 U& j/ B, z6 x
$ ]4 ~) j/ q! G' l) c9 U" r念佛的方法,可以涵盖念一切佛与一切菩萨的圣号在内,未必单指念阿弥陀佛。例如七天之中单念阿弥陀佛,称为弥陀七;单念药师佛,称为药师七;此外尚有弥勒七、地藏七、观音七、文殊七、普贤七等。
/ Q' C6 S: q5 [+ B: o1 A8 g3 Y x. ~' u9 S
如何念佛?有两大类:一是散心念,二是专心念。前者可在任何时间的任何场合,以出声念或心中默念,甚至一边跟人谈话一边照常念佛。至於後者是克期取证的念佛法,在特定的专修期间所修的方法,通常用连续念、高声念,自听其声念,印光大师则劝人用数数念,数数与计数不同,计数是用念珠计算,数数是每念一句佛号默数一个数目,念至十句,数到第十,再从第一数起,如是周而复始,便会达到专注的效果。念佛念至「一心不乱」的状况,必定是专心念佛而非散心念佛。
+ {. Y" E L2 \& J; d( Z' ?& G: T! @+ F/ v( k% y. ~: F" t
至於持咒,许多人以为凡是持咒即是修密法,其实不然,正规的密法,必由上师的师师相传,必有仪轨修法。一般的持咒,则与持名念佛类似,故在显教各派,乃至明朝以下的中国禅宗,也用许多明咒。持咒之法,是口诵、耳听、心惟,身口意三业相应,持咒才真得力,那也是定的一种。若以散心持咒,当然也有功德及感应。持何咒文?则端视各人的心向习惯及因缘而定。通常的人多持〈大悲咒〉、〈观音咒〉、〈准提咒〉、〈吉祥咒〉、〈药师咒〉、〈地藏咒〉、〈往生咒〉、〈楞严咒〉等。可以用数珠计数念,也可以计时念。4 q) u; D8 a; _/ Y6 }# [
: d5 q! Z' O+ y3 m7 e9 L1 b
6、如何修智慧) [3 l+ `7 `% x% l8 h
& p: A F, a6 I* q9 I- a依据大小乘经论所介绍的智与慧,有所不同。「智」有世间智与出世间智,世间的知识以及世间的聪明才智,都以「我」为中心,不论是个体的小我或全体的大我,都未脱离我执烦恼,所以名为世间有漏智。唯有超越了自我中心的一切心理或精神的运作称为出世间的无漏智。 T$ Q! \( \% N- a
J- e4 {. b% M! p6 y- T! E
开悟即是无漏智的功能显现,开悟时对自己断烦恼、除执着,开悟後对众生施法雨、济苦难。自度度人而又自知自觉,无我亦无众生。& o( [' e% u+ {2 E5 A( d2 Y- {
4 n! J& j5 |+ C3 d) e' z- x
至於「慧」共有三等,称为闻、思、修的三慧:, b! J" A* b. R
+ Z% A. o% p5 W. D3 N, s
(1)闻慧是依听闻佛法,阅读佛教经论,理解佛法所说的道理和修行的原则。
; _2 c; \/ u& B; f0 I' F+ `% d% F(2)思慧是依所闻的慧解,如法修行,一边仍依经教,一边已从修行过程获得体验。
5 N* ` l* R% p(3)修慧是从思慧更进一步,不依经教,大用现前,然其终亦不会与经教相违。" z( I. Q1 S$ X4 {& V
* n( J1 E# L( c3 E# {+ y
7、谁有正知正见?2 q( @' s7 L8 i. H
, D/ b( b3 v2 S3 }7 x( \初学佛法的人,应当多听具有正知正见的法师和居士说法,多读本文所举的佛教经论,多阅正统佛教的现代着作,同时加上因解起修,便是入佛门,开启智慧的最佳途径。
" ~6 \* `; ~7 c6 }' z/ F" Z) d& a, `) Q. Q2 [
至於谁是具有正知正见的法师和居士,当以人的立场及理性的角度来判断,如果老是说神话、说鬼话的人,常常表演神通、蛊弄神秘的人,自称是圣、是佛、是神、是菩萨的人,运用扶乩引鬼、启灵降神等灵媒形态的人,纵然也用佛经、佛语,实则都是附佛法外道。
8 m ^' g4 q6 A3 W: t' D: d1 v
1 w! Z! r" R" Q+ K$ ~ g至於现代正统佛教的着作,最好是已经被收集於丛书、套书如《现代佛教学术丛刊》等的作品,那是经过专家过滤好的,可以信赖。
! S4 S( a. [0 ~: N0 T7 @: B7 `4 v, c! \1 P
佛教徒的学佛目的,是在以智慧及慈悲来自利利他,而不是以怪力乱神及称圣称佛来迷惑众生。
. g% z* P3 I N- ~( F' ]. r智慧必然是合乎因缘观念及因果观念的,必然是合情合理的。慈悲的表现,不在於讨好慇懃,乃在於感谢恩人,原谅仇人,帮助苦人,救济穷人,调伏狂人,启导愚人,感化恶人,鼓励善人,警策懒人,醒觉迷人。那便是以全心关怀一切众生的菩萨精神。 |
|