 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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/ Z) y9 z, r/ Q0 Z 主料:鸡蛋5个 - | G- i# A; `- |1 I7 b! z2 J
7 E) L* [7 P- N, w& f 辅料:生菜、净鱼肉少许
3 H# A# t( e5 D7 C& W/ i. g* p. A香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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6 ~& |/ p/ }4 ~ 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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6 }+ j0 C% }, r( I0 { 烹制方法:
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; K, F1 }2 d! W5 e$ W- \ 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; % a# S$ g& k( L8 |
0 O G ^- v# ^1 `( |" Y+ [, P 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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* S; V9 B7 E: F# a" L3 D 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 % C/ S1 ~6 \3 W' j ]; Y
& Y- m3 r/ r( R/ z3 R& z% m! R 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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