 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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主料:鸡蛋5个
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/ Z: L5 u: ?+ E" [/ s 辅料:生菜、净鱼肉少许 ' ^ R' t( Q' y s1 y9 Y% P
香辣蟹的做法,特点在于辣上.. ?* f+ n& Z5 n, G! L
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml, a T e; U9 w- x
) [4 Y' {& a4 ]$ U0 u8 Z 烹制方法:
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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( G+ O4 K2 ]. i' A* R# U* e5 k& b/ x9 e 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 3 `5 ?! ^2 v& q% f( a+ {7 }4 _
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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