 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹5 i+ u; z2 X' }4 T. w5 W
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主料:鸡蛋5个 0 o- B. G+ R: H- X* S
3 K% l) D: F1 o5 T! }3 ? 辅料:生菜、净鱼肉少许
0 q+ M4 Y- T# e4 w! r0 b$ r7 H香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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+ l: |' F6 A* C2 u p 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml- W: ?% t6 l+ r5 p8 s' ]" m
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烹制方法: 3 L$ i5 }" G( U: D6 w% B
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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! d9 p" g& x0 N; v9 I. l, E9 M' U 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; 4 J2 {, f$ {& C2 I/ L4 ?# R9 f. @
; i+ v( j, r/ `( Q" Y2 `7 I% z* l 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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/ u. u! Z f n5 O0 D 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 9 a) ]% y5 r$ d `# k
$ d1 H, m7 k8 Y7 c 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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