素食小试：自制烤麸

今夜无语

1. 一磅GLUTEN， 一包yeast( 大概2teaspoon), 1。5杯水
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( s4 ^" a" k9 M# x2.  太筋到，最好用面包机和面发酵。等发出很多小洞，面筋团也比以前大就可以了。

3，上锅蒸，大概30分钟，可以再长些。 等凉后取出，切块儿。

+ Y& G4 I) T% O8 N# O4，洗一下，控水。就可以炒了。加些金针菇，木耳

awake

哪儿买的gluten啊？我在save on 没找到

柳川

太强大了，必须崇拜一下！

今夜无语

2# awake

0 a4 P) k  {  k8 A0 \8 R- T. E6 P
5 N* D2 L# e% |1 ^% x! d% _: N你该去别处，那地方太时尚。