 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:$ `% v' Z% V5 u0 P! t# B
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)% F, A" M2 F0 Y* N j5 w" F/ R
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
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放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.0 D# M5 C6 N/ D9 r
另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
. n$ p3 f6 L: B% X建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.
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! x+ t6 y1 ]) m& B# A: S/ a莲藕骨头汤:
4 C" v5 p- u7 E! X V0 _' ~0 y, k原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).$ O/ B7 R. J. D3 H3 R9 \; Y+ y
+ u _# a, x) Z( N- F# j* M) s做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)$ l9 s* a; ?" s4 ~$ e& ]
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
- k+ y& h$ d/ n# `) X, B( L3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
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! q1 F+ m+ } g" A: D7 B$ G其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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