今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

梨涡浅笑

昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶
了。THANK YOU！

爱成往事

[Quote:]
& v- n; d! \7 m/ y2 c6 pOriginally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
7 X) |1 ~0 _, `( h0 P7 l下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。
; b7 Z  _6 O  o6 _+ ~0 v) Z$ N3 e
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]
/ ]+ N1 q2 ~0 |) I
8 L6 @2 [% R% U+ O) ^$ |/ \

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

& K, ~3 m( y' v8 I: J' X
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D

爱成往事

多谢悟空了.

lakewood

Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
一切正常.
) C6 J! \( W; c' @7 M2 l8 m2 Y0 k来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

! f* K( q0 @) f" _* s
# K) Y+ Q( d5 h! G谢谢悟空!!!!
我是好上加好啊!!

朱顺顺

好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
, Z! |+ K: a; T! T/ x  H; F/ n* V: n
. E- w1 C. ^( P1 l+ s% G1 {- |7 Q

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
! B% @8 m! k) J! |+ x& V. T+ l  w仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

醉酒当歌

多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！

朱顺顺

真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
' W9 D8 ~  H5 H/ F偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:
1 m/ E+ l& k' C0 A1 `& v真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
0 R* z1 t, C$ b! n# A8 g1 K偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

; B& ^4 G: s, ]  ~: p+ u2 U偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

朱顺顺

蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
( B# }' _9 i+ ]/ p3 n. J' ^6 Z
; n8 e. H2 F1 d. o' u, @

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
! c) r( y" S' ^1 `$ L7 o偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

+ s- j2 P0 @' s- D' w
不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！

以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！
8 v$ `+ a5 x$ `4 `5 [0 _- |
* D1 c: Z1 F; o. n以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！

飞雨

:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
, |( `9 n( Z+ W! z: o' h6 S5 }偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

朱顺顺

那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D

  t% l: ~, v, n1 G7 I

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
8 ]' V* J" J0 t# g# i: S, Z不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！
+ Y, J9 N: o6 m- E+ A: z7 w
6 y2 N' \! B+ H6 n3 v& K  S以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！

以前我举40多磅的，也能 ...

朱顺顺

现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
8 N! n! l) k6 |5 U/ \3 `3 p! S:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
) ?/ ^  I, j+ y) u4 v偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
# R+ ~7 h; q( g" Z% N现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

好啊好啊，期待ING~~~

彩叶草

闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~
减个30磅我才能出去见人