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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?
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楼主: 悟空

今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

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梨涡浅笑
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶2 d0 J2 O2 v& E: C1 y: P  ]* H4 X1 P
了。THANK YOU！
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爱成往事
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:14 | 显示全部楼层
[Quote:]( t5 w" t' H# `( [. {
Originally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
( c8 ~) b5 p9 i! y- a0 F下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。
8 d7 l8 D9 E( Y- D5 a: q
/ \& n2 b$ B) c& E7 f( y% p4 L& Y也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]
  \4 g! m5 b: |4 h: F
% b; r) S  U# x! i/ g7 S8 U
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:/ x3 y2 E4 e! i0 U" F
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.
: `: |8 N1 K/ R

  h  v1 X3 o- N' r) n! r' h) Z, I; X& S9 F' g
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D
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爱成往事
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:15 | 显示全部楼层
多谢悟空了.
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lakewood
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:5 [; B0 P# Y2 y; w8 C* s
一切正常.
# L% f9 v+ q2 t. A4 ^! O" ~% k& E# c来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D
+ Z7 G: G# U7 L* y7 d

( A  ~! g" u4 y4 j& U7 Y2 S谢谢悟空!!!!
( R/ Q) y/ x/ g% i9 h# |我是好上加好啊!!
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朱顺顺
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:42 | 显示全部楼层
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D6 y9 o! J( N4 f5 W' b
. t3 y+ B( R) `- A: M7 i
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:- [8 a) c7 w; f9 V# t# \! y- a) f
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.
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飞雨
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:55 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
) o. z# C% P2 p% I/ {. H好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
5 p* q. v$ e) A" d% U1 G  E
鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊: i" d! D3 R4 ^
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！
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醉酒当歌
鲜花(150) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！
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朱顺顺
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 16:35 | 显示全部楼层
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
) o& L3 M: p4 {& Y% `偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.1 O: F2 l0 J8 C9 ^5 M

; ?5 H6 d5 d* k, k9 R
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
9 T( j/ l6 a: k" F) N3 D- q! H鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
3 `/ F  T5 _# M仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！
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今天闲着
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 17:58 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:  f6 ~+ Q# C' {7 x6 u4 |3 J  |
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.2 v0 H+ O% j5 E
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

/ _( C3 b' D* G! D& r2 }+ W
6 l' a. X& V8 c8 T偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D
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朱顺顺
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:8 ~& j6 w- f, O6 k$ F

4 M. c& [6 l% _7 i
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
2 P( ?& B) U2 u! W偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D
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今天闲着
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 18:19 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
2 G5 I8 s, T+ L蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
# Y9 x/ o7 {# b; a# e

) \; D( E: O# i* r& W不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！
. R# o( `! M5 E3 V& d/ \- B, u# b
& k$ z% M/ B5 |; X以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！# D3 j. V% ?/ R; C! x

5 d1 N6 g% Q5 c' {; K9 j以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！
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飞雨
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:21 | 显示全部楼层
:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯" X# \, V7 o& S. \+ {
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？
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朱顺顺
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D2 M& ?: J2 `( |6 l: h) Y
3 _/ Q) c2 W% m3 C- p. z
5 A. {, c. S! g/ |/ W9 j
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:; j  `: `* @/ p6 h0 [$ h1 P
不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！& C! l9 ^5 d! q, `" j' e: M
5 ]* l5 J/ g) y' P6 E( J5 ^8 k
以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！/ _3 W7 \* G. x  v! `* ?
1 o+ \- @$ L  ?& R8 `
以前我举40多磅的，也能 ...
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朱顺顺
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D" A( w( q. Y. D( J' v# q' L/ q* U6 I

6 Z- N, x/ X* d
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
4 l" Y! Q. _3 ~. f! o1 c$ R% ?0 a:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯: Z, Y1 a2 ^) o9 `8 _
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？
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飞雨
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:30 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:0 A! [: B5 l$ ~. [( C& s' T  P
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
6 y; I- Y* D2 v' g0 z
好啊好啊，期待ING~~~
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彩叶草
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 02:21 | 显示全部楼层
闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~5 r% U, q- w& `- C
减个30磅我才能出去见人
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