今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

梨涡浅笑

昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶
0 t8 }. ?9 D& E) Y( G% Q了。THANK YOU！

爱成往事

[Quote:]
Originally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
8 O, p3 r; X9 C下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。
0 ?5 U( ?& L  v  A8 f$ t  J- m, u
; h# d5 g; Q3 c+ O; g2 b( v" r+ @  V也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]

( M# s* \! E/ M' m: A( v4 z! e

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:
( j. g; k7 q: M: A$ J接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

% K1 p/ t) R5 G& }* _0 x

- M2 S) p0 A, F- m" d  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D

爱成往事

多谢悟空了.

lakewood

Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
一切正常.
' [( S* R. M( i/ m1 `  H$ s来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

; _% W$ f9 W+ G9 s) g
. W- ]! k/ {3 m' q- Y谢谢悟空!!!!
我是好上加好啊!!

朱顺顺

好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

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Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:
5 H% T# c3 G; |& R我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
1 U% B0 ]4 V. j2 T2 I! g* P好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

醉酒当歌

多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！

朱顺顺

真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
* V7 _1 R: n. p. ?# M偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.
& i! t" X& ?- X! D

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
0 R$ Z2 Z1 f- H; E( V鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
% k- a/ S" ^6 z0 W偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

" ]* d/ h1 Y; c% d% L! a
0 _% I: b- K# T) i2 p, g偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

朱顺顺

蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

8 S( f% U$ Z, p+ j. @& w7 Y3 ^  F

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
3 H+ ?; l) M7 X偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
7 p% a* V7 H2 E5 \& U% H( \蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

+ f2 ]2 D( b# G: E% {, T1 c5 n/ t
5 i8 R. u/ ]! \( P不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！
; c6 L  h% h+ V' {4 ?" i( v, Z- m
+ U6 R7 _# }9 c以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！
/ a: O9 n. b# X. J
' y) M8 H; f: ?. [2 A以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！

飞雨

:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

朱顺顺

那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D
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  k: Q  N- {# g2 s

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
, r3 s$ k' T! F8 Y不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！

以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！
9 k% A( y) B' |+ J, r/ `& Z! v  X
以前我举40多磅的，也能 ...

朱顺顺

现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

( {5 V2 {6 ]+ K& K5 V* Q- u2 p3 N! l

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
- T3 `6 m" a; P' b" b! F:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
5 m2 u# I; q9 `- k偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
: J6 G9 w1 T9 O) M现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

; b7 i% B4 R+ P; q8 l好啊好啊，期待ING~~~

彩叶草

闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~
; K& |4 _" Q% n减个30磅我才能出去见人