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六步搓洗法
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$ K0 h. y* G* t, `" y 第一步,五指并拢、掌心擦掌心;
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( Y0 g& i' Q0 L 第二步,手指交错,掌心擦手背;- U v! s3 S* c/ J) o& L4 _% b2 V, ^
G, Q4 W; c( B1 d( }) f 第三步,手指交错,掌心擦掌心;# B r9 E+ y3 |3 |/ d; c! M6 t
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第四步,两手互握,互擦指背;. g) G6 x' h- W7 K6 H" i# e5 G: Z, f
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第五步,拇指在掌中旋转;) H, o0 T" y' z0 z
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第六步,指尖摩擦掌心。 |
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