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1、抽筋 8 Z7 Z# d4 d( N- ?0 ?8 n
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ; x( t) b& @5 T, p ]2 \0 l6 x
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2、多汗
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( S5 a( G2 W: Y. C* `: } 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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/ @9 d, F6 U5 M 3、口渴
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 3 ^7 L0 a3 r. H3 Y9 U2 J. ^
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4、脱发
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* j- B3 a! Z5 X6 Z( }9 ^/ x9 ]' e 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。/ h( c% \; ]& ?8 S) v: p8 r- J
, V2 \" E$ M3 K& o; _ 5、腰痛 & H: ^8 z! F. s1 J; D7 l
4 E- f$ Z2 ]* L8 Z& _1 Y1 } 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 4 r. m8 G3 {) C7 e* G
" {, H& S& C/ \7 O; {# p F2 d 7、头晕 $ l" m. _) ^" g( k
0 _( a8 k: O- B 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈 , }' F3 E: L% f( i7 ~
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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& U, X% | v3 u' u; H$ Y B 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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