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1、抽筋 ) Z. u: n. @3 |$ q- p9 n7 K
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗
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; m, q" }* {9 `- x; h, E) a 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 T7 L! i' g5 ]. v
7 y% d8 O' p7 a( U" G9 V 3、口渴
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 & Z3 B R+ J# H# ?6 ~. E9 O
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4、脱发
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+ ^+ m1 ~0 e1 g9 m, U5 X D 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。( z5 q! Y* ]' L' t ]- U
: x: H. p; w6 `5 M& U4 F1 g1 n 5、腰痛 ; b+ |5 T1 @2 j$ l V& t" {+ K
2 a, \4 Z) p3 L* h) A9 B 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 4 {+ F# q1 f K7 N
7 G9 b- d B! r( {) J 6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕 2 I& C: g# ?. a
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 # Y4 J7 z) V3 v U- ~5 N* s) I
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8、黑眼圈 ! u. z& u4 |0 T4 i
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 9 T- W9 B8 i9 ~. ^
4 x) H* b5 X; W. v" C* j# Y' i2 d- e 9、腿肿 / @) w. I) E- @9 i: t) f( y
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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