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1、抽筋 ; _5 y/ M0 r& c+ `% J
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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4 m) W% a# d1 c& I8 n 2、多汗 1 c! E, } O2 [0 k+ ?
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 ( z* O0 }. E. d0 C; x& Z
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3、口渴
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3 }$ A" P9 m0 l- W 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 , L k1 _$ z v, W# ~
- ?( y- h# d+ d( B2 ]) F# }9 p+ l 4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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8 q0 W8 g9 R9 F# Z 5、腰痛 5 [! c) U j. c# ]
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 3 z$ f+ y c8 I W" w1 @- V
. h! ^ W2 u' M# `. o1 ? 6、易怒 6 V9 N+ p/ ~0 G0 y1 q8 m7 k: ]
. I7 Q# @3 N3 E+ B 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 3 o4 a$ x! q0 N/ m+ S8 A! t
. Q n# i6 U$ \( N+ a5 P% o 7、头晕 8 c1 P# ~- |+ Y! Y1 H; j/ V3 y
1 [. q9 m5 Z- D7 f( M$ p 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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3 _$ Y- P4 a+ N5 j7 x5 K! M 8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 , l0 G' {3 ]8 m6 \
. F+ N& E# X6 I3 r0 w7 s 9、腿肿
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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