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1、抽筋 8 Z: |' e" {! C+ T, L, W6 {
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 2 n; d$ Y6 E5 o9 n
( \3 P9 W- V* e& A3 J 2、多汗 6 P9 V; |" {' N8 e
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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5 s7 d8 E' l( B! o 3、口渴 % Y. w) g, [4 `4 ~* ^2 \
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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3 M% ^0 w$ F: d/ y( W 4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛 ' l: k4 y$ d+ _
0 U, o) F. Y7 S8 ]& z" u! B1 @* M 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 " I6 I( v6 W+ U- ~5 ?# \
: R* |3 { k9 f2 b% j! ] 6、易怒 ! ^! p) _/ G, X* R3 s
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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: D% }/ y9 \, T* @! v* q! j6 J 7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 1 Y' r3 ?3 V3 v) o/ {0 g
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8、黑眼圈 " ?6 a. c+ g: d4 W% A8 Q
( k: {+ e2 V$ s+ I: A7 V 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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$ U" m9 X% l) w4 T6 K, _2 R/ u 9、腿肿 ' Q7 l' G) g1 x5 O: x& g
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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