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甲型流感来了：如何保护自己- A+ X% T2 `! d& {- [2 G" r
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/ u+ a4 l4 W6 B; H8 Q3 _3 N( S# @7 t& R甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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3 y7 F5 d% t4 G: ] F- `0 e* n% j尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴: r5 F% G% U5 x, U: C3 s7 Y5 B
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; d: ]2 K- }. l8 Q l5 [在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。+ \3 \3 |% W0 ~6 I9 T# O3 a' ~. w
; _: K# ~5 N& C& C ( |* R- F4 F8 E/ v- Y
; Z' N) h3 r& V6 M6 S尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。% m2 e1 t* V/ s, L. V; w
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。/ S* z% J2 H2 n; p- F3 ?
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。8 K6 R& [/ x0 j: f2 F% O4 E& q$ {4 ^
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7 a1 u, D3 m$ W$ F" V6 ]8 O) p虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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6 x4 C: g6 T" _* s) F达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。9 D0 k5 V7 ~$ @
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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9 n- F5 `2 y9 {% F z7 v* i7 K卫生小贴士——# p$ V; [9 W+ x3 i9 m
- O e8 P+ H- M# h' V2 e此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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9 ?6 Q; K9 I7 z0 M( z保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。* D0 v" R9 Q( J E! [
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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