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甲型流感来了：如何保护自己9 ^. r+ q: r4 u
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5 G! w' U! x Y甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。6 ^; R$ Q" i$ l+ w
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴9 G6 c+ M' d0 r0 s" k/ h
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8 z: J6 n! c/ f9 v+ b* ]2 k1 p在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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7 \7 G+ ]+ k9 D# t* {在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。5 \' Y7 \6 ?1 H3 V/ d, e
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; ~: Z/ s+ k# z7 j7 G( t尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。6 I. C p4 [; w* r+ x" y
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/ r0 q T* s; _; K+ x' r当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。) G0 W8 i- Q) }
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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, o7 x& U, E! J0 h6 h! y1 r0 J虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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1 e* T8 H- s8 J( n1 I达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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4 w9 n; I7 d% C5 s6 Q' b" Q卫生小贴士——6 `# b) c9 {' q8 F/ E
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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6 R/ d) ?6 P$ Z1 h% t保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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