 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手
$ G7 [1 _9 G+ C
" @/ k) }' s1 ]' f- ~* |每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!# k7 m( B n1 G* f
6 Y; m8 g# t d2 m5 Q4 J
) K8 p4 Z' k* l" e$ [. O/ T$ k+ _7 g9 C& \) ^4 e7 ]
第二，洗脸奶要充起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。
5 p3 [) i0 e: X5 P/ F4 \7 G6 t2 f5 B5 r- c) K
因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长，但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊!
; E" s$ Q, V) b( }# z* H+ B0 O* a" M& V# b. Z
, v. p7 Q+ e) h# M( Y
8 A/ S- l8 J9 G6 i8 I第三，脸洗多少遍没绝对!
7 c' c7 U4 D, w5 g1 {( s
* J% p8 d' j J! p如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：7 t- [; c& y! O: {, x5 n- H: }
0 e) s/ F) x C, p- W0 ]6 y1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次
* p9 u6 E* A% f3 S6 | @" L9 o% @ g# v3 i& v, n6 N
再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗?& E4 h- q, P$ |+ k1 |
( w$ Q! M" m/ P; X
夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。
9 {# B$ h G1 F* Z0 C: ]. z5 @: m3 U
2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍, L# o, r% O0 i* R E
- F* n9 _7 U$ M M) V* g
油性皮肤都比较爱长，其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。
' @6 b. U; I6 I( H
" I& j7 g# T, T6 s4 u3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶; U9 m% d% C' J2 C7 [+ e5 z
9 u% c4 j: y% i4 ~
春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。: O( n7 d, z6 ~, P7 z
8 ^4 a/ \8 m! n: E& w, V
! l* {9 O( Z5 J+ [
0 B3 e: F; N; j) J第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动
; f( [; G1 b8 O: P+ x% v$ g
1 B( `; P# D1 T( r8 j关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?) w( G- P4 M4 A* G2 X/ }4 x
. C* |# @& f* r" |0 r; ~- X# i6 a大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?
: q$ b; ]( d; k5 [
+ _: J4 u; [( `5 p; v2 S& Q长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。
+ Z9 t8 r0 b0 |0 e' t' k3 z- s/ G0 Q+ z+ Z
最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。
- D5 W) G: o0 R, r' G: s$ a+ Q/ Y" i5 i0 l& H6 l& `. X
: O, l# `& x/ m* F4 H
. K, v$ B: }% C) C: x4 E. O
第五，是温水不是热水
; i& [0 w' u B+ {+ b$ r
0 w0 }' E$ z" {+ t) q0 V% E温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性……不敢想象……( T b; ^/ v' \: p# K' p
; \2 W9 Z$ n0 ~- w- h
D" C7 @+ l9 c; D. ?* N1 L$ @ W1 X. o o1 l' _8 S
第六，尽量使用流动的水$ h$ |+ S# I- F4 U
/ z1 z" T- y( p. x
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。7 y5 c5 n! f7 I
5 p6 R7 W+ D: Z" Q& p) s: b: Q
. t' ~+ d$ Q |4 w
6 g$ l$ q) ~9 w/ @0 M5 H! V
第七，用水，不用手，不用毛巾
( W o0 q- z# r( i
0 G/ Q! U' @& y) S% H2 x) u除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上，轻柔轻再轻，不管用温水清洁用冷水锻，记住，用手勺水往脸上，不要用手在脸上按来去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!7 s* W0 J' M0 q/ N
' k$ Y! y/ P( F; C; ]: m
9 W# {$ Z) j U9 |; t$ d
6 p Q, q( D7 |& y; w' r第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾7 s% |% R- d! u- O' ~# O5 Z( }! N4 M
+ Q- _" J) ^ C ~$ {9 ^
我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。- j7 e' l" h- m0 C& M: a/ c
' F4 `7 ~) c! U* Y0 A9 I$ q' J这样可能你会问，脸上的水没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗?
/ k( J+ y& |+ Z* R' L
4 R% w* ^8 Y2 K1 l / r7 s- B+ j. G G! W- j& @+ S9 o, z9 [! S
: I0 q* k9 _# K; e I, q6 c
第九，毛巾守则. B3 V: m# Y! ?5 N
4 z/ E0 U2 l {6 R
1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。
; ?$ }, T! Y* U( O5 c" t6 N
7 W D( Z- g' _/ L1 v- d2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。) l6 j8 x$ J( h' h9 o* v" ~- o
6 w: ~( I! X6 @3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。
% F* r( ~* F- l _
+ m6 X5 Y& t) O( S. }" [$ t4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。
8 L/ z/ Y" X0 H" L) c; s& m! X+ ]
5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开! |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-1 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-5-9 12:40
