(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度

# N1 B! {3 I; B6 Z/ Q　　作者：找错
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　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
解，也想写几句。

) B" o) C( `+ S' K( G( v, W8 T　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
觉想必每个人都体会过几次。
! j4 [+ B( O2 s
/ b  v7 J3 e- f& I, E　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
$ J2 B2 V  k: C6 M钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
$ N3 L' g) R9 F! F: T4 i微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
- }' X) R- h' o* {' N9 W: Q$ M生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

/ _) r- o3 K7 [5 e0 H, i　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
1 ^2 @/ U2 @5 j/ Z* `' h9 @法。
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+ l' _  I0 V/ K, I' K( E2 Y; n　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
: ^6 h3 m+ `/ D. H! ]9 E程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
4 ~6 u* @3 |3 d进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
5 e# o' E1 W; J: l# l- w由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
$ U/ _  i0 h2 e! I呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

, ~4 T$ u7 v: C! c　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
' K# ?$ V3 \, Q- `真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
! w7 c3 E7 ~6 V+ T: d0 `如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
样效果更快些。

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