4种常见水果蔬菜汁 喝了就变白嫩

mylife-style

来源：太平洋女性网
4 H: u( @7 u8 ]3 }/ a1 N* o* C8 }
' P6 b+ l4 A; g4 j7 g$ u　　熬夜，绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是，工作繁忙的OL，想做到彻底不熬夜，又怎麽可能。所以，小编推荐以下4款果蔬溷合汁，让熬夜的mm越喝越漂亮。

* f" r, p% y0 v" S& g' w


) R6 X' ^( P% o$ ^( H+ P/ l　　1、胡萝卜苹果汁

# h& v% R0 {! A3 k7 n( c. g　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

; c1 K/ O* J9 f. I" S. Q" Q; w

7 J. d. Q/ h% g  C) |1 g! ?
　　2、凤梨苦瓜汁
* t! }8 v2 K; ~: ~0 t4 |! a6 Z( L' C8 V
/ v7 _# B5 q& S" Y% F" M　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者溷合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。


; q+ @, Z1 _5 V2 o
3 P- `6 ~, f8 Z
. b- r. O( z+ R: D* U　　3、杏猕猴桃汁
+ }( e7 b* d0 ~$ [7 l9 Z% _
　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
+ u9 R7 z) m, q4 p8 m) H; D1 ]
  v1 \, \- r6 Q$ f

. A5 h- @$ n! Z6 R  J
　　4、木瓜生姜汁

' f; w  I: s' a; }2 n" o. D　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在溷合汁中加入一些人参。
3 f; Q/ J% }, u8 \$ T: V. _* q9 D
" o# v" ~1 Y. n, n$ _* F
" A8 S5 F+ u. y) R9 K! A
MY BLOG
6 {2 m5 [/ u/ R& f
抗老：让你显年轻5种抗皱新武器
( P; r, p; x1 p2 o, v- _5 R% C
9 Z! V0 g9 w2 f, w* O5 tDIY：居家7偏方 美肤祛斑收毛孔
  m; J* j# n) k
7 {# W* v" R' w粘上你的芳龄，选择你的色彩
0 d# j* a7 e. [  f+ q2 W" g
护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻
- {# Y4 J# x% _" o! f* y* @
　　　　　　　

繁星点点

感谢分享。

蓝色闪蝶

都喝不下。