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一曰 天伦乐
% C/ A7 y5 ]* f+ E1 R, |/ J# ~夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。) l, m: O- _5 Y3 v
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二曰 运动乐
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* I/ @8 I: ?& n' d6 _$ n2 Z0 j若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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9 p/ L4 c. s! n- n; b三曰 聊天乐. f# v2 Q {$ M' k* n
1 j/ s7 W1 o s$ l7 i有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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" S z4 {( Y/ P2 }3 a四曰 互助乐3 a7 H+ b" h. @4 L' |, g1 ^1 \1 N
1 J+ I$ {& O6 |0 _$ H$ l7 \1 ]鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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: V, E' ~ @3 V五曰 宽容乐
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) A& h- }% X6 @! v& v人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。* x* n9 h- O0 }1 @* B. ]
& ?: L8 c( C8 d% G6 K2 ]六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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- J: S$ G& g3 w! v, V( Q七曰 忘年乐
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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9 {9 B% b# M" c( A% \八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。* A/ F; T4 f" Y% } X9 Q
' h# D# i1 B7 a4 L/ b/ r0 }/ v九曰 劳动乐
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! A0 l' d8 }3 u& [ q7 A; h/ o适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。5 E/ U& r+ M" ]# [4 W
" ~( Q( i3 _$ |) T9 j+ k' A, n十曰 知足常乐
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) j# Q2 M5 S5 ^; v名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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