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一曰 天伦乐* C. R5 `+ _* @9 [1 z7 |
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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二曰 运动乐
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$ Q; N1 L7 Z% f若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。( q9 o* y: k! ^* y) c( \# V3 _# j: A
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三曰 聊天乐! |% r2 U6 }& o2 L1 R% E
1 }( g" Z2 K2 L0 R8 \; X; F有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。7 L- B6 [. o9 A& ]
; }& c& M2 ?: v4 h4 W2 g5 E) h四曰 互助乐- {* |$ a! n5 P5 n
# s+ y H" h2 }4 M7 ?鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。1 F- C1 }( X* s5 J- q5 K6 R2 k' T
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五曰 宽容乐7 H* x( i( t, a) v4 n x3 A
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。% h$ G( g3 D8 x( `+ u
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六曰 忍让乐4 ~, E3 T2 a1 c% `7 {/ ^
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐 t2 V7 {) Q9 g
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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" `6 d) N% A/ A) R- c; t八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。- y7 D' d2 S# s8 Z% B$ V) I
; s6 Q3 m, ]' z, v- T4 j1 d! A九曰 劳动乐
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/ e0 K' x5 G1 i( \2 E+ ~5 j适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。4 U: E& d% V' ~' k0 i% y4 w
/ B& ^) N9 O, Q3 z8 t0 a8 m) [十曰 知足常乐; i" t% g" y6 V/ F2 h
$ R' ~2 C% {" m4 H0 @1 @名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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