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发表于 2008-9-4 00:22
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很多人都有一天一杯牛奶的习惯,那么喝牛奶的时候不要吃什么呢?
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# ~7 s @. \3 Y. o) s* E* s牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失。
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, S. e; M5 _, d 牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。
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牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收。
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) l! O) w5 a. ?/ T 牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常。
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牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。& }- k8 o( E F, o9 h' \2 E2 O
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牛奶与药物相克:降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。6 E7 E) I, k3 e( k- W& K
9 L( Q/ f6 E5 a 牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。0 z, Q& A1 s1 z6 R
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牛奶与韭菜相克:影响钙的吸收。, q* V8 ]2 E3 [+ @+ ]
# ^% a8 R K, b& y! A- C. g- K7 ` 牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值。$ B3 l' s, e4 B m8 F1 e( D* m. D
/ J& f- h1 Z/ k3 A) U/ X8 ^ 牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾。 |
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