用什么方法去医疗产后忧郁症

qiuminangel

产后忧郁症用什么方法去医疗.

qiuminangel

产后忧郁症用什么方法去医疗.

年复一年

不知道，没有经验。帮顶！生完宝宝的妈妈多来介绍下经验吧。
# w( q1 n5 J% j: H- u- U6 ]1 }
8 W8 M' u& P' W不过，据说和家人朋友多聊聊，多沟通，做老公的多关爱些，是方法其一。

qiuminangel

谢谢你朋友,给我这么多的意见,我一点会按照你的建议去尝试的.很高兴认识你!

梦里水乡

我的切身体会，产后忧郁跟家庭关系有着很大的联系。我那时足足哭了2个月，尤其是孩子一含着我的咪咪，我的眼泪就象开了水龙头一样。

如果是家人让你很痛苦，而且也不可能让他们马上离开，那就找朋友聊吧，大哭一场，就会慢慢好很多。自己憋着很痛苦的。

qiuminangel

谢谢你的建议,我也觉不错,我也觉的哭出来和同朋友聊天,心情好一点.我想是好多原因,家人和两个小孩子和在一个陌生的地方,生活不习惯的原因吧,

yueban2007

任何时候，自我的心理调节都很重要。我一般挺阿Q的，只想好的方面，千万别自怜自悯！

听雪安妮

原帖由 梦里水乡 于 2008-8-25 23:03 发表
我的切身体会，产后忧郁跟家庭关系有着很大的联系。我那时足足哭了2个月，尤其是孩子一含着我的咪咪，我的眼泪就象开了水龙头一样。
. [& D; e, y; y* D
如果是家人让你很痛苦，而且也不可能让他们马上离开，那就找朋友聊吧，大哭一 ...

# m) k! h- c0 z# D* {9 k. z你咋那么让人心疼呢，就看过你几次发言，次次让我难过不已。唉......

candy00

多晒晒太阳，太阳可以无私地给你温暖，晒跑你的忧郁；听听轻音乐；洗个热水澡，洗的时候加上意念，把忧虑和痛苦洗掉；去mall里疯狂购物；找朋友聊天。当然这些都需要你有一些自己的时间 care youself, 让家人帮你带孩子，不要打扰你。先照顾好自己，才可以照顾好孩子。老公要是敢不配合，给以颜色，什么青的紫的蓝的都行。

听雪安妮

多出门走走，看这时风景无限好，是不是能好些呢？

sorry12022000

主要是能得到老公的多一点的体贴就会好一些了，再加上多出门走走，串串MALL啊什么的，找点小便宜的事情啊，弄点什么COUPON啊之类的。。。。。。。　不要让自已总想着不愉快的事情就好多了

qiuminangel

谢谢大家的建议和关心,也很感谢大家的支持!有你们的支持我想我的病会慢慢会好的.

闲着发呆

多找点乐子，分散分散注意力。俺刚生完小孩就在家看马大帅，让彪哥给我逗的嘎嘎的。俺劳工当时就说要给在赵本山写封感谢信，感谢他让我不得产后抑郁症。

兰颜知己

产后抑郁可不是小事，必要时还是找医生。

巧克力、香蕉、阳光都会促进五羟色安的分泌，家人的关爱也是十分重要的一环。

如果情况比较严重，一定要及时就医，因为此时你的健康不仅仅代表你一个人。

smartcooky

让老公把孩子带走，把吃奶的力气用出来，很很的哭出来，最好是深深的吸气，然后使劲的喊，一直喊道不吸气就要断气的地步！

雨后残阳

要把自己不开心的事说出来。我认为应该找个心里医生。

ACLTA

产后忧郁非常普遍，但轻重不一。据说主要原因是婴儿发育眼睛时吸取母体中的大量的不饱和脂肪酸。又没有得到及时的补充。而缺乏不饱和脂肪酸会导致忧郁症。所以表现轻度忧郁的产妇除了让家人多体贴以外，加强不饱和脂肪酸的摄入，非常关键。含奥米加3的鱼油可以补充体内不饱和脂肪酸。应该成为产后母亲的常规营养食品。忧郁严重者可能体内大量缺乏某些营养，再加上遗传因素，一定要去医院就诊。我认识三个产妇由于产后忧郁症精神分裂，企图自杀。其中一位没有就医，丈夫以为就是她脾气不好，结果造成终身神经失常，在孩子6岁时，自杀身亡。

[ 本帖最后由 ACLTA 于 2008-9-1 09:25 编辑 ]

qiuminangel

谢谢大家的支持和安慰,也很感谢你们给了我这么多好的建议.我现在在吃药病情也好很多了.我之前严重的时候有想过自杀和想伤害孩子和离开她们.也想过同我老公离婚逃避做妈妈的责任.晚上经常睡不着发恶梦,也经常哭和大叫大喊.我现在好很多了想法也正常好多了.谢谢大家的关心!

微笑

坚强，坚强，当你只能靠自己时，请一定不要放弃自己。若需要聊聊，可跟我联系。

西子妈妈

找些朋友，带着孩子出去走走，
再想想孩子多可爱呀，心情会慢慢好起来的，加油

可果美

可能年纪大点要孩子就有这好处,我怎么没体会到忧郁呀,孩子一吃上我的奶,那个幸福劲儿,比吃了密还甜呢,你看他多可爱呀,只有你才能给他的那种幸福,快点高兴起来吧,你高兴了,宝宝吃了你的奶也才会高兴,不然,宝宝也要忧郁了.