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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可
2 X8 b6 ?( W  d  b- AUA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来
/ P. `" J( l  |( T  M+ d想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮( ~9 }: ~, w. z# t) d7 T
但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,
5 z2 d+ D/ J. @- P8 A* l- _' V* a要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表   H) n' t& o& g6 O" W6 U
你还要变苗条,你别吓我了,4 J1 U* a+ ~* Z( H
要多储存点脂肪,好生小BB啊

8 I; `: W$ ?+ I- _( n- ]
5 R# ^* j  J- R7 s, |$ a变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表
. z: |2 `+ z- f; d+ `; t买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。

( V2 K. ^3 w. s
3 K) s' F9 j1 R3 w+ Z& ^我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表
1 t9 d' @1 l, swhen and where?
& t" J  D$ u( N/ i( w

- m  t: n  E/ Z- n. X1 r无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。) y% J+ g) Z1 m- {, {. P+ Q/ R
7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表 * P, ~: ]! w, w0 c

( ~7 J! a" k$ ^/ ?) w8 u, [; M; q( Z" R% o; K
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~

/ F3 @2 }" `1 M- b/ ]; G你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
+ U1 _# c& B( _+ h2 y' w7 P不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.; e: H. q/ }! W+ h, s/ e

: l8 Z0 i3 m9 a/ g[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 . S" W0 U5 o. ?2 J
在国内练过,这里没经验。
  u4 f- S( t; j# E6 Y' z7月中旬以后的晚上我都可以。

4 H1 y  \! O' K( y
% S. K; l0 B3 R8 G好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表 + U9 C- k( R% S" B4 F

- A% R7 x, A: \* H# e# t你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!6 V4 G, y$ x/ s5 x3 N8 I
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
, N2 F4 @9 E- a  r3 [
) m2 f, k: c, S
那.....可能是我隐藏得比较好
- M$ d6 U6 T' N, z0 W6 |5 z3 s遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉
9 J+ c6 \9 @% }. `7 _# o% y所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
- Z% D) Z, _' y2 o! v# }7 L
9 I) H: Z2 P: [: _" X8 }[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
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发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表
: a( V! k( ^0 W- |7 G, l! c' h( C5 L- N, J) M$ F3 O+ X0 K2 W
% h; F5 x8 g7 Q2 h1 c$ ?# A
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
) [, o8 Q# w" W0 T1 @
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
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发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
: R. G! G, `4 W% _1 b门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

6 }0 C2 q3 p% E; Z. }5 SSPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
, b6 \# x0 X# p. K6 y1 W门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
& P; [0 b& v5 O. P  N# r7 ^

- M" [# Y  w# H很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表 & q8 A, C6 t; t/ i2 g
- R) U2 r5 H$ F  B& f1 _* L
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?

7 Z2 m% Q; E) q" v" Y7 |
& i8 p% w9 a! i3 B8 O( T  i* I$ F# T/ T把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 " {$ Z! L; _( N" s; J3 t, v

$ @+ s) Q, g  U$ W3 qSPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!

3 A* Q; S% V, I9 q" r& [
; Z* Q9 X, H0 i( n. A' I( c的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。
! d8 \) Z4 |/ S/ _; |我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表
/ T5 A! G8 L( J9 P7 k# _5 M  x; f' X. R3 ~- \9 z# n! x4 N

1 K4 F9 c- P( V' K0 q" D把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就

+ f" F, U, ^7 _( l, T+ S6 ]4 w' z( ?4 ]0 F; C, J
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表 9 t3 D% W: O5 c: W5 b& L$ i; w( V
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。

* b8 `0 l& U5 y, ^6 s! M2 M& F5 ^2 T& j( u1 C" ]& R; V# I
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表 5 j1 f% e5 l' }  D
: a. Q* U% e! M8 Y# d

3 Y+ [) D+ ^3 @- u" U& IUA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
# N, L$ N" [4 V( R. d) r- j
在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-0707
; e# E* H) P& Q- z, v, X我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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