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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可
' l/ [7 Q) E/ ]; ]  v: x3 R9 MUA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来1 b# p$ ~/ y: _% v) U
想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮& `0 h8 d# u2 Q' a9 T
但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,; s0 ~: Z9 N" `+ U- j6 K
要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 0 s% q, X& r& ~: e7 T( `
你还要变苗条,你别吓我了,
5 m7 @# {# o( a5 `" d, Y2 w要多储存点脂肪,好生小BB啊
$ H$ R* e; m9 n" Z6 A0 ]

5 Y9 ]2 F0 B( @+ x) U- K变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表 $ r5 e! `% Q, r: K- C
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。

. x* d! ?; L" z3 W: c. O4 X4 N. V' [- a4 u6 Z- y4 l' v
我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 1 |+ R* @# J7 k8 y( D4 |. K! M
when and where?

) \3 P- [/ i- H3 M/ _( H5 v' T6 s' Y9 t" \( Y3 M% v
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。3 ^( k6 {& J+ D; y# y0 I7 W
7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表
( L5 i( y3 Z+ Q" v. ?, Y2 n% w, ]6 ~3 I6 Y3 ?( R

/ ?- I; l1 S  i变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
  i5 r" u+ y8 \% h0 A6 r5 k% e
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
! a, v6 W6 L! g5 r不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
' a/ J1 H' L% A# C) D" q6 N7 W
7 \# m  B; w- b[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 % J# n/ p( S" w+ i9 @
在国内练过,这里没经验。) b0 c% T9 J; q1 W& Y  B( s! c
7月中旬以后的晚上我都可以。
' A1 j( }/ S: B6 k4 ~
" B4 n% x# @; e, c& X7 y$ ~+ t/ I: y
好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表 " `+ X/ C( {/ ~$ i% _$ l9 u: ~

# Y. p& o" D9 L4 `# V你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!4 w6 n1 S( P$ F  m2 i
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
* D. Y9 e9 c! g1 h( h
1 B, @/ A: m( ?$ Q4 @" K  R
那.....可能是我隐藏得比较好! I& E# O0 T: @' \6 ^1 n# ^
遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉 5 z4 N7 x  `  s$ h5 K4 U, T$ d
所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
7 @; z/ J; Q$ R- e9 r& u3 m, B$ i- _6 t" F7 A& p
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
理袁律师事务所
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表
$ Q! K) |+ X5 J' J  r
; u& m# f0 h' j$ N4 V- |9 L/ t; o! c3 C) e" W, ^
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
; `: v7 [; [9 F) j1 X/ m
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 - @/ E$ e1 i2 B, D
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
" [8 b. _  u- r, E- G: a, s9 z
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 * K7 T: e$ d! X: G' x3 t
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

0 \0 N0 e- C- H3 U: N) L. @: p: N: B, |5 I( H, A
很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表 * q* O" I* T) r$ C7 I( @: Y% n4 ~
5 n' Z0 \6 @, Z# M9 d; t$ P
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
' v% y' O- W. ~. W4 P. B

( H# F+ U! f/ e" F6 O6 f5 x把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表
8 A' B3 A/ H# O' F2 Y# ?; H2 y3 i2 {" F: w7 g( _) G
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
7 Y4 G0 k" l; u; [" Z
9 F6 D% [5 s* B: a' |# A! U
的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。+ W7 q/ F* {. N1 W8 T% u2 @
我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表 3 g7 J9 |3 H1 c! h) \

$ q- v( S7 `6 Q$ P+ F2 i
' ?+ a$ Q; T% e( \把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
" P) _. X5 {: ^; J
! O' A8 r. ~% n4 w2 e+ o- }& H
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表 $ I4 a+ w8 o- h  s" u4 {3 v
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。

  h( c) r/ P, \+ g! z6 m
! G! [+ a( y6 h! QUA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
大型搬家
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表
* P- v4 t" M& Q+ K4 U7 e# n  K" s1 A7 n, \7 Z" j6 `4 G

1 M& f# m. H* }UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO

$ `! t6 [& H9 C" u  m; P在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-07071 I* h/ C. R9 p' K# s# c
我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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