 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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" h% I' f( E8 i# z2 j$ _ 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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R! h. H9 c" G* @! H3 w 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 # o7 [9 d2 \) W/ I+ b" H
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 ! d+ M* w' m! R1 P5 A) I
8 p% P( E6 Z, ~) I/ H6 F 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 % K& \2 h0 b3 n- A9 B
' R0 _0 b: U0 E/ j8 z 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 # ]" g8 r; ]- S/ f6 u
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0 O/ |% c/ b* Y) s1 u 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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0 w" L# V3 l% k1 l! R 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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; a e2 k6 d/ E7 p* Q! E6 | 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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8 G c o* F6 z! k6 ^口感润滑的意大利奶油冻(图)
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1 |, j$ M' J4 ^家常营养菜：青豆虾球(组图) / v1 _6 l2 Z0 h1 \
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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