 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ( Z3 H- c4 a1 `, ]; ^3 c: V3 X
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 6 }' O" [* u& H
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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) x' ^& U4 s. N& d) ~ 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 : H% i% ~6 ?, F, v+ E% T
. P9 Z$ }2 z9 j1 e% [ 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 9 F, D" q$ m+ `8 s9 o
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) z' R5 f3 Z! z# U1 k" l 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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+ D6 M+ N3 h2 e6 c 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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; X; L" z1 g1 N4 r3 q6 @# v 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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/ {: m" L, _% s0 o2 x9 H美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) . t6 H |& i- l8 N; H; E
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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* w: f: E) C9 K2 {9 M家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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