 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。, J3 @" f" w$ R- h9 E$ v5 j
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. $ F5 O" ~' c5 ?: w6 V! j
0 c8 L0 C z2 N! _1 E 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ' T! Z+ r x0 u5 K0 V8 K; D: o9 e
9 {+ o$ [2 n( L( L6 x 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 8 F& X4 D: `7 c6 O% q* x! [
* n l7 [( s7 R& s 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 $ Q: ~+ [0 R" K' G$ \
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 / w3 q4 K$ |0 h6 S( {8 g$ j* j% w
! X2 r: g: [, L. J 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 8 U* S* F2 b" z5 R% ?( w" H
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护肤三个小诀窍
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6 \0 Y& H$ R( F2 G# i% ` 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。( n& U7 R: Q: u* v! }- b+ C
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。/ B/ K: B& t' \. u; \# C. D4 a
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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1 {0 C7 {0 O; p; w |$ N+ i家常营养菜：青豆虾球(组图) % I/ h! m! z4 p7 S( [% u
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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