 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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! X( F- V" y9 M& ?8 G& O9 I 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。# }3 b' u+ O3 J/ l1 @7 b5 i
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ( D8 m" X) {5 }* y# q/ T1 j
7 i3 g$ w. B: \! i- r 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 % @) S# v: P* o! R' g6 P
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 ' V8 `$ b; z) t+ T; B
, d0 t) U6 u _- M3 k* m 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 1 k$ ]+ ^, J" v3 [6 E; U" K8 J4 H6 P
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% P& X/ U. V& b* P$ h. n5 [ 护肤三个小诀窍
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- n& K/ h7 z2 {8 k, P( w( p0 r 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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9 m7 d$ O: k5 J4 _; G5 G) N0 e6 F 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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$ H3 ]! B9 q1 {9 E 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。! @4 u6 \6 e! t
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+ F/ o O! q+ M美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图) ' Q8 M+ n( b5 q6 b# z
# ]: x5 P& P" b2 i- H' C# k9 `美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) ; X a0 R/ j1 u& {/ _
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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