 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ! ^3 \* u3 G& i) ^! c2 D; Z9 F# j) H
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 5 i/ a" P- s+ l4 z
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 9 N+ u) C4 V) }
r2 {+ d }+ j+ D8 s3 l 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 . K$ s$ z, e9 U6 ]! ^9 ^* V
) z9 V# {9 z( A! f' h) g5 x' C5 C# y 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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; z& a1 h2 y4 X: V I 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 " `, s4 M- o9 o% V
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护肤三个小诀窍9 K5 [1 [& U. j& b# J& b! s
# J- }4 w) T7 y/ E. _2 f+ z: G 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。9 {7 s$ g3 x& t7 N
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。0 e; [6 h7 K% n/ X: @
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w! x* r# |0 x7 R美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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. h; y+ N7 M( ]) c" `6 O口感润滑的意大利奶油冻(图)
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7 E: E9 f4 [% m美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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0 b& {+ F+ {$ x1 z家常营养菜：青豆虾球(组图) 3 o$ M& {3 r4 G* O" c2 ?) L8 I
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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