 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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! o) K: U7 G% _! \/ J% l& p 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。3 f# {* r+ E6 G- n R
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) K. d, f7 w1 k9 [: M 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. , X- e" v% x# i
1 A0 h+ \/ @: y6 R. B, P) k- Q 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. # a, W; f5 j. V# ?; F) k& B
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 % I/ ~8 W" x- Y# \" |$ Q( C n
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 , }( \7 {+ ?9 K( ~2 s. x4 V
) v3 e( { j' i 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 $ K8 [1 X1 w8 R
$ y5 [0 ]/ o1 P( p; G3 [ 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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% J2 [- g% K ^( i' V 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。. a" T. a! N8 i5 u' `- w
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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! A, D: F* K, U7 a口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 7 H/ k1 ~6 u# `
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发表于 2008-5-23 06:45
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