 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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1 y1 H$ T, y- H/ C8 u 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。9 J* e) u7 n' `8 W
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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. ~% e% L8 U; F* h# r' P 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. * d* _3 o6 H7 N6 i( M- g. [+ X
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 & V3 `1 X/ W2 ^6 [8 C
3 s: k( t0 H' Y: ]9 S 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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" b6 [* q) @7 L2 m, Y 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 " l/ v( Y! k0 C4 |
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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+ H7 t) r+ C% Y( b 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍' z- T/ T& F q- I+ ^" ~, G. A8 c3 b R
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。8 s+ ^2 U+ r; |
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。; e+ I+ q# |, f, {
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G4 `9 B6 g6 T- C1 K美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) + e' s% `0 p+ Z$ _) ?
( F* `+ V* D8 {1 O9 S口感润滑的意大利奶油冻(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) ) V0 v2 k% n0 O5 n
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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