请教是否有这样的一道菜

加美葡萄酒

1）营养全面，含有蔬菜、蛋白质等
! k/ f" a. }  Z6 V$ [8 |6 C2）烹调过程简单，不需要换炊具
. Z$ N/ w( X, T. H, j5 y3）不需要大量佐料
. m, B# O9 u! b4）烹调过程含消毒过程（意思是不包括生吃的东西）
8 T$ p) D% Y/ n: U. ^5）快速，从准备开始10分钟内搞定
6）蔬菜种类，蛋白质的种类可以替换，但做菜的过程不变
7）吃完后不需要洗大量的炊具和餐具
8）烹调时间，佐料多少，配料顺序要求宽松，可以有小错而不影响味道
9）原料是自然食品，不是加工过的
5 h1 V/ E8 t' F+ L2 e10）答案不能是三明治

7 ~0 K1 a5 u( i- e, \! c& ?7 b3 {[ Last edited by 加美葡萄酒 on 2005-1-10 at 01:23 AM ]

年轻的心

我的拿手菜　　西红柿炒鸡蛋　，很符合以上几条。（关于第7条的补充：不要装在盘子里，直接装在锅里吃，第6条的补充：可换成鸭蛋，蔬菜就随便换了。）
9 l1 N  L; o+ D% ]+ ^& G2 g
& }6 W; \  q# u2 V/ ]8 s( x2 J[ Last edited by youthheart on 2005-1-10 at 01:35 AM ]

加美葡萄酒

谢谢，但是
西红柿炒鸡蛋容易将鸡蛋炒糊，需要有技巧，不符合第8条
另外西红柿需要切成片，需要用刀，菜板，铁锅和锅铲等多种炊具，不符合第2条
: G4 I% T8 K1 z' j/ E1 q" e吃完后要洗4种炊具，不符合第7条啊

今天闲着

热狗

今天闲着

不对， 鸡蛋饼

今天闲着

有检查一遍，一点错没有！鸡蛋饼完全符合上述条件。

mercurybird

鸡蛋饼?!呵呵,亏你想的出来,绝对同意!

香香

鸡蛋饼,好吃呀~~~~~~

今天闲着

Originally posted by mercurybird at 2005-1-10 03:41:
1 o& D7 o+ F2 {1 `! z鸡蛋饼?!呵呵,亏你想的出来,绝对同意!

你看，这个鸡蛋饼咋样？
) r) j' B7 u$ l
4 B! e1 G( j& u3 z1，青椒一个切细丁，葱2棵切成碎末。
2，鸡蛋2个打碎。
3，一杯水，加面搅成面糊状。
3 a: x2 P- f: h) K3，上锅放点油，8成热时把面糊倒上摊开。中火等面半熟，翻个，倒上鸡蛋。洒上葱，椒，熟了出锅。把2页HAM放上一卷。直接吃或切几块。

- y2 u# [7 U% }7 Z' p- @有营养，方便。

绿色猎人

up

丁香花

Originally posted by 加美葡萄酒 at 2005-1-9 11:41 PM:
' o6 E8 u! x0 c( ?8 _, i; _; ?谢谢，但是
4 [" C0 p& M9 u  q, W  l西红柿炒鸡蛋容易将鸡蛋炒糊，需要有技巧，不符合第8条
另外西红柿需要切成片，需要用刀，菜板，铁锅和锅铲等多种炊具，不符合第2条
吃完后要洗4种炊具，不符合第7条啊

+ }5 G6 ?1 K5 _! z* K
多放点油，鸡蛋就不会糊了，符合第8条了

: X) s6 c( ?9 G3 @$ W不想切可以呀，洗完后，装在塑料袋里，用手打碎，或捏成小块，符合第2条了
* X* q2 `9 i1 l3 h
! j; U! N( m+ x他不是说用锅盛，直接吃，哪来那么多炊具要洗，吃干净点，连锅也不用洗了。

linda

沙拉

玫瑰上的小蚂蚁

紫色辣椒

顶

今天闲着

还是吃烧烤对头。

朝阳

蒸鸡蛋羹，可以将菜（每次一种，菜换过）切粹放里面；可以将肉（各种肉都可）未放里面，可以将虾子切碎放里面（呵呵，蛋白质又换过了）
8 P' K2 t+ r: X: H( @) }, Q/ H
怎么样，加美？？
' _. ]0 o+ q) i1 n0 Y1 m
我先检查一下，好象1-10都满足了，哇赛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

竹帘儿

哎 呀 ， 煮 面 条 不 就 可 以 嘛 。
* u9 B' C; ?% P( V1）营养全面，含有蔬菜、蛋白质等
) W, H6 l' }( `$ F5 v7 g  N面 条 里 加 鸡 蛋 ， 蔬 菜 。
8 H5 y( N% r# y+ r- |* L2）烹调过程简单，不需要换炊具
" z; I( h( T8 L& ~1 Z; {2 ?加 水 煮 就 行
3）不需要大量佐料
8 A! a- T0 A9 E5 U: Q家 常 佐 料
" _# F$ `/ }& b$ l4）烹调过程含消毒过程（意思是不包括生吃的东西）
煮 是 最 好 的 消 毒 方 法
- c& d+ o# B3 I) }! d+ [5）快速，从准备开始10分钟内搞定
超 过 10分 钟 面 条 该 糊 了
6）蔬菜种类，蛋白质的种类可以替换，但做菜的过程不变
当 然 ， 可 以 家 菠 菜 ， 小 白 菜 ， 大 白 菜 ， 芹 菜 ， 西 红 柿,鸡 蛋 ， 肉 丝 ， 冻 海 鲜  。 。 。 etc, 任 意 搭 配
% X4 f9 F! ~3 P* L8 B' K7）吃完后不需要洗大量的炊具和餐具
  r) d* ]2 s# P% S: H$ P3 _符 合
. h5 h, n( @+ L9 [% a: N$ c8）烹调时间，佐料多少，配料顺序要求宽松，可以有小错而不影响味道
那 是 自 然
* l- R6 l3 e- C4 k( T9）原料是自然食品，不是加工过的
没 有 任 何 加 过 防 腐 剂 的 产 品

传说

火锅！！！！！！！！

加美葡萄酒

谢谢各位，以上应该都符合，我都来试试。我是想找一种家用的快餐食品。

wolfgan

凉拌鸡蛋

六月茉莉

那还不如做沙拉呢。。。包括凉拌的鸡蛋了。。。

. ^; G' ?0 a" z+ g1 {

Originally posted by wolfgan at 2005-2-9 12:39:
凉拌鸡蛋