三思, 记住了,下回吃的时候多喝点冰水,觉得吃不下的时候,休息10分钟.然后接着吃,当你觉得吃不下时,千万别停,因为这是关键时刻,如果你停下来了,半夜就会胃难受.一定要接着吃,必要的时候,可以借助工具往下送. 这样你才能觉得半夜舒服一些,不妨一试,屡试屡爽.- m$ |- g6 d7 O
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赫赫,谢谢!好心人啊! , q: U( W& ~/ ^) y+ K; t" V我下次试试借助压缩饼干下送。