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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
3 @, \! Y7 i* i( T, E4 o* C答：一样。) s8 ]6 T- K. j5 u n3 e4 W- e+ N
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就" o+ D; X. Y, J7 f2 b, d
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
+ `% G& }: X- a8 z4 |( P好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。+ S8 @9 u0 [& d% k6 E& ~& U
& o& G1 B+ z) B1 U, U! O2 h我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？& c. x5 b. d' C) s) h; Y
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好3 H+ h) A0 u" N4 `; \3 A# t
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。# A: {3 n6 _ ^' H
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医, P+ T2 \' r6 @6 e1 V& |- L4 t
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。5 m* A; |, C1 R1 h+ V2 [
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一5 p4 s+ W" [' m) T( K; r4 E6 Z
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。; o! x$ I7 Y, M: ?
( ^6 Z. V8 C9 U+ B! M2 X这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有' m" F) Z7 r* a4 u2 R: H9 p
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
. v3 H; A' G1 s$ n% u2 q呢？5 h8 l& T4 l. L. @9 l' r
% |/ k# @7 |/ T2 p经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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7 p& A" r+ Y0 I3 Z t. t要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平3 f u1 I+ o+ x* i
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。9 Q% j/ _; I& ?0 ], ]
( w3 Q2 P/ j) k6 X您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
