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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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$ i3 r: _# r6 x V( @我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？, y. d$ x' i3 d7 z K1 X( W
答：一样。
, Z: |9 J: F1 m& n: W$ J其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。- V+ W9 l {' x% ?
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
_' {6 j8 M8 I" M4 M好了。; s( H Z1 m q& F; P# ^9 }1 C
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神! j( |/ P L+ d+ l
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。9 @" |" u8 }6 w( x- e, L8 W% o
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。- l. L( j% ]: }" {% Y
9 u, V2 m/ D% q$ H$ G我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？2 B2 x! J! _. u' ~ L& d0 T6 C( p
: k; b7 b, O' f如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
/ T8 r. v' g" e: Q, ]) a9 \! y起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
# |3 F; n+ U; Z* F以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医0 L. H8 a: [7 J
生说得没错，他有理论根据。6 m/ m/ ~! l8 g" F8 H' z, p7 A$ Z
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。) X* V3 }, V9 i
n" _+ Z8 {% ~4 m9 N$ J1 _有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
2 s8 ]2 ~, d; `个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有; H! {) j3 [, E( t$ F, @$ K
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用$ w Q* w/ I4 x5 p# Q' A1 k
呢？
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4 Z7 v S, ~% A8 Z/ d3 ]经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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$ B @6 Y* M7 `( r0 o要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
8 @5 ]4 e# I% V( ?安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。! E0 V9 e& d5 |9 @* e: J) n% Z
0 _1 Z* \% v8 A& m, r. j. c您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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