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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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) P" Q8 ~# g b- O我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？4 |7 U9 [! z0 J9 N2 L
答：一样。& K; T3 v4 R% Y& C, \% }+ V
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。' Y% E& S% V4 }+ k
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就- o ?1 ]/ V$ f. m( t
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
! ^, l( Y4 W% p6 |& i. M: V: r$ D好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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0 e# X9 v# \1 U男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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3 G: r0 {1 C8 I( |3 e" ~8 r我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好1 Q4 w: o% G9 ]
起来。
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( {! W( O8 @. S4 c: ~9 Y2 v4 @这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
( y* q+ j% M( m; l* C9 u以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
8 J) Z3 V* _/ I$ y. G% ?! x, h* G$ {生说得没错，他有理论根据。- R7 z! L |# x2 c
: \9 g: J$ Q- E当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。" f1 y9 ]8 K5 `2 o/ g& Y
& r" `8 h- A* z3 v有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
; U5 O6 V% a5 a: F# y个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。( u: t! @4 l$ ~/ B f6 [+ O, x
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
) T5 _; {! v+ U5 t$ o1 j效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用1 P6 R; I8 `' {. v! H/ z
呢？# K T" \% W: C
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。0 v. g# V/ h) W' ^
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平* M# @- s" p4 ]! U6 x3 B8 f7 i' |
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。3 t+ N& W. v! w6 ^8 {# u, Y( r/ s$ y
3 y# |. C9 Y5 N; G# J7 S: F您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
