 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
; O4 X- _& f* T9 }6 A- @3 c& c ~/ A- K6 @" n* `
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
% o1 b7 e8 q9 ~$ ?! {: m答：一样。3 K" l/ ~1 ~1 k5 O
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
$ G& l7 ~- C. u7 M; a& A; m( \% h
5 N1 j. G8 l$ {# }平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就9 n( G: A, L4 e( X
好了。4 m& _* k" n( j. U
6 P7 d% i8 v; y6 ]: Z如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神; C* o$ L+ I- j. e/ A: U2 w
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
! Z6 [% d, I. ^0 x3 `" R. I/ z3 L# r5 }
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
! z. H; j/ _: `' c8 V$ R
8 N( W& V( g5 v/ i/ B4 v" X# }我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ B$ u) p1 y( T; I: {
" c- v( e l) I6 q P/ L
如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
" l% M( M; t3 ^; J- D7 t& v起来。
6 }! O$ A+ W* N$ M2 q8 i$ y0 _6 ]0 P6 F' K( O
这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
! `' \; B- l# {8 B以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医! _- _9 P5 \5 P
生说得没错，他有理论根据。; ?9 Q% {+ D. V7 g
1 Q2 _. G$ J8 t; I2 \3 a% O当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。7 K+ M( d/ N& s! n7 b# L* m, `, g' e
) |: |2 H0 q$ }% Q# w4 J. G) C4 M有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
8 t' _: u/ R' n. F. v% i" P个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
: r4 n/ S2 P/ d. h2 U* ]$ {& C+ E) [. j/ E+ M) h
这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
: O& e0 w1 i: D, C1 s7 D效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用 U0 Y0 l2 J2 ?6 [% V& b
呢？% P( }: V) W2 B% `& b
$ u' j$ |* K; J9 G! C; W3 b经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
$ \ j- K7 }/ \+ r: {& ^$ r+ X( b
% g0 N2 n; G* ^: J5 t: B: H要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平9 @" Y8 G( }# @- G# i; A5 D
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。' t" P+ c9 N4 a* a p- g
( F" R1 f0 Z- n, I& t
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？8 @4 {. M1 \# U# f3 s! g
5 D3 ?1 A, j( E- i. g' F------此信息来自我的一个朋友 |
|
狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
