 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一队 + {( H4 y& ~1 c( f9 W: U
1 e4 e/ e% L' V
能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 / o( C) C4 t6 e: Y
# M( k/ ]5 o0 P( W2 a' b 第二队
3 p3 w% ?& |7 j, b3 \# u2 ?
$ J; Q6 l' K* A" m( i9 x 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 ( ]0 f+ p9 v) m6 S6 Z
; U- o3 J! r# p) J$ Q
第三队 0 o+ l, c: ?$ m" O, a+ ]3 m
: h' v; W4 U4 }) z* k( \
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
/ e6 o+ u3 C6 H3 G$ W$ V' s" d4 ?+ x' d
第四队 1 A& h! U" V- B' h
& p6 g' O" z3 I. S% e 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 & m0 \7 S" l" Q
' B' K7 I) n( A) P# p( |
第五队 7 j/ l! C- v6 o3 |2 D: C9 @; Y
( n% S4 ~: O! O2 b6 K+ n5 n 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 4 o! x6 i. k, q- V `# B# S- w' I
" n8 w, H9 `6 y9 n5 v 第六队
( s) b: C& W+ V; u, L! G
+ `; A5 K( e2 I 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
) z; g1 i0 F7 Q% M5 s
; R+ \0 p: A+ Z, l8 H" D 第七队
3 [5 n9 j: Z! E/ D7 y7 Y
( s w7 K8 ?+ {" @( K6 A; w 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
|
狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
