 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:四川在线
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* m8 x; ?: g5 L- Z/ s3 n9 { 材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗! C# f$ v7 m# I) S T
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调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙! @/ Z* H/ c. w3 p2 e# t9 J
; r8 G" L) D& j" P+ A% U 做法:
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# X5 u6 W" I; e 1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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J. K. F4 N* [6 `( W! i 3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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0 f0 j! l2 r V# m+ V 备注 :( \: R( F6 n9 M# ]" D
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 v& Q7 J9 t6 L* m% A5 L
3 _4 J( \& B W4 \ 2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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