埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2347|回复: 3

墨西哥烤鸡腿(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:四川在线 ! o% R- J* b2 J  F+ _
+ T3 F) X8 t+ }6 b; `

$ F  ~& w2 z' q" @' G. C% a9 ~( I. M( t2 H1 x( r5 [

2 D+ c1 ?/ t' ~' X4 E  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
+ `) C; S# {' R  Y4 a4 `' U
* y4 v2 U5 q3 e8 w. }- a  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙1 s- G6 X/ j- O- u/ s

9 j2 t% M+ U( ~- @  做法:# _0 E& P3 h& x8 H: c& K  o. a% I

$ W9 w6 V, ~2 Q% k5 T  G" f  1. 洋葱成圈状或细丝备用;
0 W3 j7 [/ F+ y/ ^8 x+ C" |# g- k6 [
  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;; L- C8 x6 u1 l3 U4 j- K. |9 I5 F" e. ]
' s8 r9 a+ B6 J* i7 y5 W  M9 i
  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
: e" J" R/ ~' k4 S7 P3 R+ i1 |
9 b  ]9 [$ g. `1 q  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
/ d1 E; M* o' B, m2 W" B9 I) ~, f
  备注 :6 Y+ h6 _  J! a6 ~* r' D
; T2 `/ h7 c; A# F: k# k
  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
. f: k$ w- M' M0 s
; R% o/ s0 Z# ?3 [/ e- s  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。2 Q. P0 y" [3 w1 U3 F0 z  X7 V
9 _+ n4 z4 v7 T* H3 @
% o  X/ e9 r* X. x
; B8 I& ^' D. R7 w" s# |
延伸阅读:. E% x& e9 S# e
* O, w3 b" @3 v4 F
When it Comes to Good Health and Energy
# H/ P( O& D0 j) Y6 @/ f0 a. O3 U+ X- A3 D7 w% e9 `) X  r
Stress And Diet: You Arent What You Eat6 H/ r, T- v) v, x; D

( k* N+ J- \9 C  k5 b8 X+ zAddictive Foods And Their Harmful Consequences
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
看起来不错!!下次尝试一下
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-2-27 21:50 , Processed in 0.155944 second(s), 15 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表