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好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:国际在线 " L+ b& d0 `4 {8 U' w+ ^/ S! ~
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  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。
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$ ?5 G5 h9 O& L) Y, a  主料:5 z  x' t6 {. E2 P$ |* n
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  1. 家常摊饼 (若干个)
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) W  K2 ?* D9 p# [  2. 嫩牛排肉 (一斤)
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/ R0 {) \, V: v, r, D  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条
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  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条7 G9 i; [: u4 t: z( K3 Q4 q
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  配料:
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) i0 d" Q1 m" J. Z* H( u  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)
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6 ?7 f3 O" _" E) d$ x+ u- o+ \8 H  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)& o2 S3 S( W+ p. N2 R
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  3. 奶油半条% g; Y: ?/ h% M6 r3 r) w5 z  p
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  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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步骤:3 e  Z& m# e& E' w' |

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  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;
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  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;
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  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。2 Y) ~/ c" |& c0 Z8 d: r
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  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!8 ?2 p8 D& K2 X

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自作多情的提示:
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  v# B* W& B9 E) Y3 _+ ]  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
" ~  Q* z- C/ Q
/ n/ w, y. Z0 j9 R& _  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足
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/ @& m. m9 d* ~7 m2 S  Q  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
% D! E& t, q" k& N. j: U/ ~: U; \/ t  y6 c$ p

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9 R. V9 ], \% L; m, u+ B延伸阅读:
" P$ k4 i4 g9 e! s) |: g* x: b: Y  q1 {- x- \" L0 ~: l
Nutritional Benefits of Whey Protein5 d+ o# x& Q# b, y+ s  Y0 L

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发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

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沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
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