 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花& O/ X9 T1 S4 W1 q- H' `) E! a
4 m, M" ]+ R) C8 F: a$ ]$ Z/ K
) M0 r9 v0 {+ Z& z7 [( R* m原料: 1, 西兰花500克" F( I$ s, ?( R
2, 大蒜20克% y: j6 M; m& I; l1 Z
3, 菜子油30克
' R( o9 k6 l2 S 4, 盐, 鸡精
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# \, i* Z* ]8 u+ u0 I$ o做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
# f7 y5 a$ z3 M 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
! V9 W! v9 v D' v5 [ 放到一起拌匀即可.
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