 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花! w) {! T0 w7 o8 j- S1 {+ t$ J
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原料: 1, 西兰花500克6 m" C2 v6 d& H/ |8 ~/ |+ P6 m2 f
2, 大蒜20克
1 ?. w, |4 T' ? 3, 菜子油30克! p7 j5 N( d- d
4, 盐, 鸡精: e/ R7 H& a0 d3 S6 k
; G# j5 n1 Q( z: _做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 0 \) }2 Q, x, m
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精% o' [3 N- S! r! w+ t9 z
放到一起拌匀即可.
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