 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花! A/ a W: i4 K( \
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# G! P* E& s7 q原料: 1, 西兰花500克
, H* G& Q8 a4 v9 _! t& P; l 2, 大蒜20克
6 A, J! }. m' b' O' x 3, 菜子油30克
5 s) ~3 k& K" p 4, 盐, 鸡精9 _6 v; W, j. i) {' d* D5 q
# z9 ~ v1 E3 O( S$ l! g# R做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 0 N: F: T! z5 l; p5 J% d4 f. g1 ?
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
" l4 R% f$ ]/ k+ S! p% q 放到一起拌匀即可.! I& v: h5 J3 K% [0 B F$ m
& R. a& w5 Y v. ^( C[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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