 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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" R9 X8 G. r1 F' ?% k- k e原料: 1, 西兰花500克
1 X, i+ U; s: L0 ^, `4 R) ` 2, 大蒜20克; |; p& H7 X* G: _9 e
3, 菜子油30克
$ _( c. m2 A& Z% F 4, 盐, 鸡精) z2 a8 T* a+ J2 _
+ `. u4 `9 B3 Z9 R# V4 C做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, - ~! E, X( s) u- G
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
5 b2 m o* m3 Q7 ` 放到一起拌匀即可.% G2 b- X! r: {* q* W& X9 ^* p
/ r8 T* O$ W# l9 C, y4 i[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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