 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花# s2 t, O. a, s
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原料: 1, 西兰花500克9 J6 n* z7 P4 @3 a( q
2, 大蒜20克" |% M$ l% d% |1 m
3, 菜子油30克/ ^1 C8 b }/ N5 B
4, 盐, 鸡精" Y) u$ \. E; s" q4 H
) z! _0 H b1 \% I' b; F做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ! s6 G+ K8 `( S. D5 H! F0 V
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精' w2 J0 J* V7 a b
放到一起拌匀即可.0 w4 N$ H. T5 R' i; ]8 o% @
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