  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
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蒜茸西兰花 
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原料: 1, 西兰花500克$ C) b# a. Y# F5 b 
        2, 大蒜20克 
' R) ]: g+ Y' L: H- k$ q        3, 菜子油30克 
' ]; v, D  n4 y% j; Z8 V- A9 P        4, 盐, 鸡精% i* l+ B- [; B! X  \8 y* O 
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, + c% s4 e- b( K9 b 
        再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精8 R* H- J0 _& e. V% U 
        放到一起拌匀即可. 
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[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |   
 
 
 
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