 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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) x5 \- ~! b, \" J5 Q4 W6 J5 O/ o大杏仁西蓝花拌鱿鱼% s% H4 L5 @! c! l) t
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黄金大杏仁排骨
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# Y% M- R Y |+ M% k1 t 文/馋馋
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9 J5 f/ s6 N& X5 ~" ~' B- ~7 L 用大杏仁做菜?听似古怪,但美食当前,没有什么不可以试的。有朋友推荐了两款东西合璧的菜式,试试?
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% ^' ?2 t% N- x1 J 大杏仁西蓝花拌鱿鱼/ x+ t) u1 t$ U1 d6 _3 |
; P+ h+ w$ Y- l( j 配料:" b9 I3 Z+ C% p& G7 p1 l
: i, p$ Q* m/ e* C/ e 美国大杏仁50克,西蓝花50克,鲜鱿鱼100克,小红辣椒10克,大蒜碎5克,白砂糖3克,生抽10毫升,香醋10毫升,辣椒油5毫升,芝麻香油5毫升。做法:
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/ l P% \7 f' S' ^ 1、将鲜鱿鱼洗净,剥去筋膜,切花刀再切成4cm大小的片;西蓝花洗净,切成小朵;小红辣椒斜切成圈,备用。
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2、大火烧开锅中的水,分别放入西蓝花小朵和鱿鱼片,将其分别汆烫成熟,捞出泡入冷水中浸凉,取出沥干水分,待用。
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/ O# U1 M7 d) U7 Y4 V8 H( S7 L 3、将汆烫好的鱿鱼卷、西蓝花小朵、美国大杏仁和大蒜碎混合拌匀,盛入盘中,再将白砂糖、生抽、香醋、辣椒油和芝麻香油混合搅拌均匀制成酱汁,淋在上面,撒上小红辣椒圈即可。
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黄金大杏仁排骨& b7 g/ o' ~. g0 r4 e
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配料:
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& `4 v9 l0 t3 k. K/ b7 s0 n 美国大杏仁碎150克,猪肋排200克,鸡蛋液50毫升,大葱1段,大蒜2瓣,鲜姜2片,八角1枚,桂皮1段,草果1个,料酒10毫升,盐5克,胡椒粉3克,生抽10毫升,干淀粉50克,即食番茄辣椒酱50克,油300毫升(实耗20毫升)。# H4 ~* p% U2 ?% i
# R' @ [% `9 ^& ?# x7 H ~( Y 做法:( a. e8 S% w4 }' S3 [0 O' C7 U' K x P( v
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1、猪肋排洗净,放入汤锅中加入适量的开水、大葱段、大蒜瓣、鲜姜片、八角、桂皮、草果,置于大火上煮制,待猪肋排成熟后,捞出晾凉,备用。8 ?' y) ~( h0 P6 H
. r8 L" s# n& V( Z( ?) d 2、将煮好的猪肋排,调入料酒、生抽、盐和胡椒粉拌匀,腌制20分钟。
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3、腌好的猪肋排,依次蘸匀干淀粉、鸡蛋液和美国大杏仁碎,待用。
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4、中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入裹好美国大杏仁碎的猪肋排,炸制金黄色,捞出沥净油。
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5、最后,将炸好的猪肋排码入盘中,配以番茄辣椒酱蘸食即可。2 q* O1 r! o d5 ~# z( G
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4 j. R( A& f! f延伸阅读:
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. D2 m' Q0 s9 HOptions for Arthritis Pain Relief' n7 m' }9 f; y" E
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When it Comes to Good Health and Energy |
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