 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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( N- W3 T2 J+ v. {! z, E* k黄金大杏仁排骨
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用大杏仁做菜?听似古怪,但美食当前,没有什么不可以试的。有朋友推荐了两款东西合璧的菜式,试试?
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* S; C, A4 D. |. H/ h) [' k 大杏仁西蓝花拌鱿鱼
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0 Q3 H+ k" T2 [- T& E1 L1 P9 L2 H 配料:
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美国大杏仁50克,西蓝花50克,鲜鱿鱼100克,小红辣椒10克,大蒜碎5克,白砂糖3克,生抽10毫升,香醋10毫升,辣椒油5毫升,芝麻香油5毫升。做法:
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4 y9 u+ `/ C$ `$ L 1、将鲜鱿鱼洗净,剥去筋膜,切花刀再切成4cm大小的片;西蓝花洗净,切成小朵;小红辣椒斜切成圈,备用。
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2、大火烧开锅中的水,分别放入西蓝花小朵和鱿鱼片,将其分别汆烫成熟,捞出泡入冷水中浸凉,取出沥干水分,待用。/ {, O& x: ~0 _0 H* d- T) s
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3、将汆烫好的鱿鱼卷、西蓝花小朵、美国大杏仁和大蒜碎混合拌匀,盛入盘中,再将白砂糖、生抽、香醋、辣椒油和芝麻香油混合搅拌均匀制成酱汁,淋在上面,撒上小红辣椒圈即可。
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黄金大杏仁排骨5 s5 |" x7 j- N, T
2 \! |% x% o% \- u5 o( q) } 配料:
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美国大杏仁碎150克,猪肋排200克,鸡蛋液50毫升,大葱1段,大蒜2瓣,鲜姜2片,八角1枚,桂皮1段,草果1个,料酒10毫升,盐5克,胡椒粉3克,生抽10毫升,干淀粉50克,即食番茄辣椒酱50克,油300毫升(实耗20毫升)。5 S+ H+ v' K( M7 ~' O; ]
6 F- z. r2 b. L' X8 r" L 做法:+ q8 b* N" k% R
3 D2 A8 E: @; [% ?: D9 k' W; q 1、猪肋排洗净,放入汤锅中加入适量的开水、大葱段、大蒜瓣、鲜姜片、八角、桂皮、草果,置于大火上煮制,待猪肋排成熟后,捞出晾凉,备用。
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2、将煮好的猪肋排,调入料酒、生抽、盐和胡椒粉拌匀,腌制20分钟。1 `1 ?- ?7 H& g/ T" G1 S- r7 G1 p
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3、腌好的猪肋排,依次蘸匀干淀粉、鸡蛋液和美国大杏仁碎,待用。0 w! [$ m& e8 [3 m& ^6 @
+ V/ _1 O$ G; G- T7 l9 i 4、中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入裹好美国大杏仁碎的猪肋排,炸制金黄色,捞出沥净油。
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5、最后,将炸好的猪肋排码入盘中,配以番茄辣椒酱蘸食即可。1 Z6 E4 ]& n% }8 A
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6 X* Y7 h, V; ~$ O& M* Q( R9 ~延伸阅读:$ G* ~" ?3 T6 x* U$ }4 }4 r
+ T1 S' V3 A4 U7 pWeight Loss Good Health and Fibre6 }1 |( n% X/ x0 U. ?* I
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7 Superfoods for Weight Loss
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: [% e) M P$ e# HOptions for Arthritis Pain Relief% @1 J5 S7 f( P8 ?$ Z
0 ?5 a5 I0 d4 c6 L, hWhen it Comes to Good Health and Energy |
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