各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品
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( P; A7 k& _' u/ G7 x' J0 S4 v( i3 k    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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) q  B6 c9 \) O, R3 Q    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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作者简介
7 Z9 ]) J9 E7 J) \佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
$ d6 X' U% s  {, n" ^& b$ L　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

" K, x6 B8 g8 B, l( ~2 E6 Y编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
, N' i, ]+ \& r& h) T　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
0 n0 B" H% f7 U5 K! w% P　　让我们直面肌肤的真正需要！

9 E2 o- i0 J" Y0 q目录
2 r! R( p# V/ a; L% g前言
第1章　你所不知道的真实的化妆品
　被隐藏着的“日本制造”
. A7 ?: X- ]& Q' S1 k9 X　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
% k8 J4 R/ n6 x9 `0 ^　要坚持做去角质护理
　不要被化妆品的成分迷惑
  X4 p0 r% f2 x: h9 _* c! I　从液状化妆品开始用起
　爱惜化妆品的方法
　找到你美丽事业的优秀“球童”
" h1 s; T, G. e) f8 p! q　不要成为试用装的狂热分子
: }3 Z. z2 G& |- X9 q　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
) K/ o9 V% W* I/ l) @第2章　错误百出的美容法
　不要再频繁洗脸了！
1 ^* o7 g% k# V. X7 c　刮脸和拔眉的危险
% B# P4 I- r- e　不要搓！不要打！
　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
" C5 J. I" J+ f) y　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
( z: c* {9 h5 u+ l　女性的一生中会出现多次“转折点”
- V% A% c* `' f8 B/ E　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
! U6 R- V& a# d- n; J　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
, D1 R. S' e+ I9 u" r, {& c第3章　改变打造美颜的常识
　化妆品是“肌肤之食”
% _- ]) H3 n& T/ T' N6 u　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
) r, t8 K. I% ~! B/ N　用手掌和手指改变肌肤
　防守的美容和进攻的美容
　关于化妆水面膜的建议
& f+ ^; d: T9 g　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
　给成年人的智慧化妆论
　“化妆+体温”法则
  N) H: c; `& e4 O. u& O1 _　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
　每周一次给肌肤断食
( J# T+ M; Q7 T! x: Y　一年一次的肌肤综合性健康检查
　掌握化妆棉的使用技巧
4 L" \- S1 B/ b$ D, A  p) F& h　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
第4章　制造“美丽”的生活
9 X7 S7 R- r! o- I　超越时代“半步远”
　从美国学到的东西
4 v4 v- E' [1 b. z9 h　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
　做小型整容之前
　亚洲美人
# `' f  z) f; R　喜欢美丽的事物和美味的食物
% S. H/ G3 S: f& b) |* V. p　成为“美的大使”
' [  s+ T# Q6 @! @1 d+ @' K第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
0 t/ @0 @5 R0 J2 A- z. v1 o　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
% A' F7 e! l, G1 ^' L( _　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
% R' i! [5 ^* B2 b后记
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