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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 ) ]9 A/ H5 k; N. I3 {7 z从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。5 Z9 G2 b: H4 ]1 d3 U7 { 在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。 3 h/ k$ o% b( y身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 9 U0 X+ u" ]; C5 G4 q: t169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. 2 C o ^5 e- \9 B# s实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 3 b. x/ b% |" ]9 G 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. 2 u! G3 p' Q7 A. h; v7 V$ P* n( o- N8 F 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 % ^; a9 G D% C 刚才秤了一下体重,竟然是143P了 ! # i: e7 j1 h, H可能秤不准 ,明天到学校去秤一下 2 Y* P# v# t& R, I6 Z: r: ^# u# O; y B4 J4 ~: k 今天的饮食:5 P- f* _+ o1 n( m 早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋/ E9 }- I" y; d! z: } 午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个/ \% N, m$ Z, b. _) Q! Z; J! M2 i 晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个- [2 |/ {0 t9 _: |' R* ?2 c3 f& C% X 今天的运 ...
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