埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2409|回复: 2

[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜   W- n* R/ G$ J1 y1 a
- B% ^7 H/ v( r: X* i4 [9 Y$ C
色香味: 新鲜味美,富有营养
6 q% Q3 J' M0 s9 v
% U* x: q2 [- B主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
& J) c# N4 b8 F0 m5 ^  @! Q8 j, b0 n) D0 A  [
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) ! E- u( P/ G' R- j6 y/ `

7 e1 B3 ~) |0 ~& B6 Q制作:
6 G% O# G; l  b, F% B# N0 L" b# Y, i$ V% q2 Q
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; / }& t& f7 M( N' |7 H+ J6 O
  . }) Q- b5 ?  A* V! L
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; . T) V- c0 N$ E4 X" l- ^
+ U. X: J9 Z* L/ O4 b, b4 U& r
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 + Q& s. C$ x! g3 _- n/ B

: G$ a8 G3 p# H) s5 @+ |* @( n& {& j8 b* l; V+ p6 Y* ^
延伸阅读:
8 {$ N; v- o& H- F2 q0 M! V: p% J+ Q0 F. t5 e8 N& g7 O' O" |( U) ?1 t
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good/ I" m. n! v& Z- Y
# g- M; {# s& q: l& t; [5 K
Water filtration solutions
+ S% P7 z+ l% q# a* g/ l0 a' t, V2 K+ }; Z7 i
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-17 14:00 , Processed in 0.138563 second(s), 13 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表