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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
2 W' d5 G0 p# X( L% q  ~& Z: q: H. E. c& I5 l$ C) L
色香味: 新鲜味美,富有营养 7 A  o8 [8 h1 c' \- W1 g% ]
  k' T1 M5 C! e$ ^. f& U: d+ m- u
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
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8 k: y) Y2 ]" f+ c, L辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 8 I" k* |! H7 r& C' ^! j# G' v

/ J+ M$ n1 ?/ Y# y# @& |制作: 7 f! N% L. q1 A  Q& f) Z4 S! U
8 ~5 A$ C5 Y% ]3 C: q4 p+ H
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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6 D* B9 F! u/ a$ L; H# [3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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延伸阅读:
: J) Y" t9 h3 `5 c
) Z# y; m/ {4 j$ N& O5 QSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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1 V6 O7 Y  n" }" i8 X$ k; FWater filtration solutions' V+ k/ }$ L* u3 V4 D

* R6 E( V6 U- I' T0 DComplex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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