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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
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4 ~! h, W8 j" f色香味: 新鲜味美,富有营养 5 @# C' D3 m+ n/ i, m
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 " l" j' F3 `% @! Q1 Q7 j* `
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辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
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制作:
2 a6 o8 |- x. I; P, B
4 q$ N! N- {. _  j1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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# o! K7 e' p' K1 I! j3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
( N- `4 a# a- J: L4 W+ N4 @. x" ?5 Z; @9 Q- U

8 W+ H3 v! b2 a: N8 X延伸阅读:" t# P  F, Z% n; p8 ]
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good3 g" |9 G' P# O6 i8 D

( y' {8 t, e& g( Y- O/ nWater filtration solutions
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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