 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 9 y; \6 Z6 p& N7 f
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 ) A6 S" P, S) L2 S2 n
( T, g6 \& Y, I! w& ~3 |荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 $ a# ~1 ]. f `
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 8 W0 _% \( V3 w- H# a% S1 X
/ x G2 L8 J9 ]( }7 x白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 " w: w' V' n+ e
- U, D1 C9 G% x& u! n7 p0 \$ J芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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& y6 n& e( H2 V( f- X5 a0 ?莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 , q5 D4 V6 l. e. r* _
8 o9 `5 U, o& j6 _+ a莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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& T* w" U% f8 G0 @- |6 B茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 2 H5 u' j c+ Z
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 2 w2 f( h7 b% C; b/ e
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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