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营养美味蔬菜汤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-5 20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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1 t2 K, b/ t5 P6 e1 s, G6 E# W2 f0 d4 r
原料(4人份):
3 z( R; Q2 W! q& f* L  b
" H" Z( U. ?. @3 o! |番茄:1 个         (大的,若是小的,可用 2 到 3 个). s7 N6 w7 T2 z" `- _) J) V
豆腐:3/4 块       (嫩的): k& J  h9 s' j' J9 T3 K
蘑菇:8 个         (鲜的) (可用其他蔬菜代替)
. i7 o/ R& D  e" K) q紫菜:若干
$ E7 ^9 h5 ?+ D, D8 x青葱:若干1 ^- U; o$ O& {& h. y

/ S  j' N) N7 o9 p- Z$ c% V- J; [清水:3.5 碗 (若有清鸡汤,只需3碗水,0.5 碗鸡汤)! F; z/ P) P5 U+ E9 R; m4 n
清油:2-3 汤勺
, ]6 V9 r0 ]: q' Y生抽:适量$ q% I) M- d- \4 ^
盐:  适量, g; L- z0 B. }' ~# Y: z8 e
# C& U# P7 \" H& v$ L- C
做法:
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番茄用烫水去皮切小粒,豆腐切1.5厘米方块,蘑菇切片或粒,青葱切细
* h  R3 C. H5 Z! |! ^/ Y( ]- q, j4 J; X3 W$ `. l: a9 o( j8 r5 q
1.  清水入锅煮开
: D" R( R+ Z' |! L+ G, x; ]: E0 D% M- E2.  下番茄和豆腐,煮 5-7 分钟
4 ]3 I1 ?" u- o( ~5 b  i4 r( h3.  下蘑菇和紫菜
$ d" l" I: G- D/ E0 E5 M4.  加入清油、生抽和盐煮 2-3 分钟# s4 j) S9 n5 w" G# Q
5.  关火后下青葱
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