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生炒排骨
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材料:
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肉排 225克 / ~+ H# G4 j; J, B5 K4 v
菠蘿 1片 - e2 z& y! G7 q5 `* c/ E( T' `
油(炸排骨用)# F; ?8 U7 j9 R: N$ F
. z$ ~8 Z. l* A* {7 l/ \+ ~2 ^' L
青椒(小) 1個
T0 v& Z+ H' p# S- M5 l 蛋 1/2隻 * D$ o6 k# T/ i& B3 J
番茄(點綴用)) `- k% g, ^* r' m$ b
( _; o% i: ]7 o7 U+ ]
紅辣椒 1隻1 _1 E! M& p8 ^1 E
粟粉 5湯匙
/ S+ O9 F1 a3 Q8 w9 { * o* [' k* [ F0 S/ i d" C
; {; K; t. r, {/ `獻汁用料:
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白醋 2 1/2湯匙9 z4 c2 b/ \. R1 Z9 T+ U9 L
生抽 1/2茶匙: M' ^4 w4 C6 @- e
粟粉 1湯匙
; B: A# D3 ~' S" l: o/ K8 @ 3 l }0 T' n( B# H! f& M# `
糖 3湯匙
6 Z5 B2 |0 M. W# c! c( y3 |+ {1 }. A! Q( p 老抽 1/2茶匙
$ x. I2 I1 N9 a; V' L( l 水 2湯匙
5 |# {8 ?: y1 s: K9 x& N
% D. S6 `8 `( l/ Z茄汁 1/2湯匙
2 ^2 x5 e O, ~$ y- O9 N+ W 鹽 1/4茶匙; I9 s6 t$ A$ v; Y! ~ G m
! [7 t2 `1 A# x2 C) Z6 ]
2 g- n" x: a, w
調味品:8 O4 H2 H5 ~' ?
0 g+ }* T# s. |5 V% z* B0 x
鹽 1/2茶匙2 y! X+ D: v% d
胡椒粉 少許/ |2 w m3 o! V$ q; c" {
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製法:
& ]) _. @, _8 r8 r/ k. p+ {! {( U9 U( \* v4 }
排骨洗淨切件,加入調味品。
% r9 K5 a* r3 F3 Y青紅椒及菠蘿切塊。
" j0 q4 h( y+ l" x1 {4 o$ E% d9 V( d預備獻汁。
" w: G9 O( ?* B' ?排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 8 P2 G& K$ w6 L0 G7 m; j7 v3 |
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 $ N [* {' v2 Z- j0 A
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
! h, P& F7 F/ n; A) b, c9 J獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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