 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
z- Y$ w$ _. J1 X2 ^$ d+ L; A
' v( T% t- O) f1 y3 l3 {0 d材料:
3 }# c6 D" ^* z- U8 v2 t
) F5 r) Q0 `4 p, q J肉排 225克
$ X2 E; B9 Z5 v8 ], o 菠蘿 1片
0 i# Z2 S- L) b& s9 i9 a# A! }. k 油(炸排骨用)3 s- b# X# u3 n
3 @# n7 N/ D- h: c青椒(小) 1個
. |* R' Q) x! d6 C4 @: {1 m5 Y 蛋 1/2隻
1 q$ u# R3 C6 W W5 Z 番茄(點綴用)
0 b/ D+ z2 a+ E 8 J7 I, X2 _9 w
紅辣椒 1隻
$ F" N6 C3 l, Z: I' q 粟粉 5湯匙
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% ]6 W0 }/ o9 J) V: k# ]
獻汁用料:! S" d( v V7 z5 h. L
8 ^, P+ |' ~$ S4 ^) ]白醋 2 1/2湯匙
+ O X1 X& x2 E/ s" ?5 H2 I9 X 生抽 1/2茶匙3 `3 Y$ i0 T1 c2 R8 t
粟粉 1湯匙
# i4 c3 ?( _9 M% l) ?/ r. p % P. p* v4 h, o' }* A8 ]- u1 ^
糖 3湯匙
+ k& c: \ } j. R: ?8 C7 ~ 老抽 1/2茶匙! N# p' L3 J5 \$ }) {! j
水 2湯匙
* C2 ~+ `1 X4 Z ; i# } h. O0 J0 W j0 q4 G
茄汁 1/2湯匙9 i5 c7 b7 Q6 X) n4 u; H5 i# u
鹽 1/4茶匙
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& Z* V! ?5 f6 y# C; ?3 Z* q3 ]/ x, q
調味品:& e" d7 r+ I& ^8 a7 `) A
5 }1 G* Q, z4 M& e0 o, q
鹽 1/2茶匙( B, F; {, ~. D# P4 {
胡椒粉 少許
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製法:
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排骨洗淨切件,加入調味品。 + a) d* d) F+ A7 a: T0 A
青紅椒及菠蘿切塊。 2 |) B! B) W3 }
預備獻汁。 " w( |; o3 v0 s* Q* }. x
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
7 `: Q! M0 Z8 E7 T! v燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 / U8 \6 E6 i. z, h# U
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 4 t4 ?; l" h3 B1 e, |
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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