 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
5 H! s+ E( V2 j- R. f: S B
/ i8 A. d9 j: ?$ @' K材料:
7 G3 O, |$ L9 @5 ]: u$ f4 X) f% |3 n+ M& x1 _4 V. ~0 \
肉排 225克
# m t3 F, X7 E% X4 [+ G3 R9 ?1 v 菠蘿 1片
, L- u. ~ N6 L 油(炸排骨用)5 d* k. L% s ]8 ~# V5 x- H
- \& G ?/ P# s/ h$ r" V青椒(小) 1個
$ d" w5 `" n- N5 m& [' { 蛋 1/2隻 7 O- W+ U+ `: |+ T9 z v
番茄(點綴用)& w: ]4 h8 ^' W" {
3 z7 u6 n+ H/ ]1 Y8 i! }& a. p紅辣椒 1隻
! M7 `- K% D |; e4 M 粟粉 5湯匙
! K5 k5 F! Q" x0 j w3 v. r+ ^$ g4 A/ o s- \# m3 R* ^
- H2 N, P8 @* |% L+ X
獻汁用料:$ {" I. I" T( b% ?
8 J8 L: }5 l8 Z; T+ f7 j白醋 2 1/2湯匙2 i; S. b4 r- R9 A% M
生抽 1/2茶匙
. I4 ]3 F2 S$ E/ X: f 粟粉 1湯匙
; y t* E/ c K- ?# K) }" l. u " x G* t1 ]$ J) W+ x- N
糖 3湯匙: c; F5 Q" a; A( g# A
老抽 1/2茶匙
" T" ?" e# p' I4 t 水 2湯匙! \, m8 }) v" z4 W. {) L4 |- m
; m7 ^; i+ T r) M2 H3 i5 ]茄汁 1/2湯匙
1 v, f' c- d% r+ m% J: q; i0 w 鹽 1/4茶匙/ ?7 [3 {7 t7 R8 z% b: O! q+ T4 R3 o g
2 n: I" f+ U- C: e7 h$ j8 m
2 M4 U5 H. J* \. n0 O0 }5 M調味品:
5 [+ k% ]2 U/ E+ u9 n' X; ~" i1 C8 X2 ?
鹽 1/2茶匙4 ?1 ?4 L l2 k% E7 i
胡椒粉 少許5 [$ d& |* x8 r: v# c% |
9 l) {, i* Y1 ]. W1 |* k( C" f
) C5 U7 R, v, a# ?( l: ^8 O! J& y製法:3 E8 R8 t+ x0 C* `* w/ G2 B
) s+ q) M& t( w+ n
排骨洗淨切件,加入調味品。
2 q* _0 t' n9 ]. c# H# Y青紅椒及菠蘿切塊。
% J/ ]6 ~& a! v- q) W預備獻汁。 ( z9 z7 D) }- @9 F
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
8 u' K6 C& b+ _: S燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 2 N. T; a5 n# G; `5 G- L
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
& K" {' O4 q- {" O$ O y獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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