 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
$ J/ [0 P( Y, N1 X; w' v& z# V$ j- ?, v
材料:
; r7 s- p; u$ c$ n2 c: J
0 |! w3 ~4 f; G# k" a肉排 225克 0 t/ Q) A0 p7 u8 o9 D: W- i! r
菠蘿 1片 ; b6 N0 e+ u9 _! G9 ^
油(炸排骨用)
1 v4 M. D- I$ V' K" F) M6 { ; S+ E& e, A9 r. f- P( `$ x
青椒(小) 1個/ X5 i' b* T$ x( r" | c
蛋 1/2隻
+ x# q4 k6 h/ d9 [+ u 番茄(點綴用)
% } `1 t/ d$ C/ v- A: \ 1 X& F! t; V1 M9 R
紅辣椒 1隻/ d- _% W8 \+ a: @4 W
粟粉 5湯匙
3 R* Q( z6 q# k' [3 p: E1 [ 6 E p" K d( @' F. G9 ]
% g9 `1 r, j( @) G9 r5 z獻汁用料:
# `+ M1 f7 E4 s- p5 Q
+ b: H% {" T. E; r6 S/ \) ~! L白醋 2 1/2湯匙
% A+ k- I0 d, J0 L) r 生抽 1/2茶匙
6 q: C6 T4 R! P: J 粟粉 1湯匙
7 V9 u6 ?( J+ `1 [/ H: t& ] ) S- \6 z* z. N+ F) O* ~
糖 3湯匙1 F8 K+ h* r/ E6 M4 U. }5 ?
老抽 1/2茶匙
' f, J- e9 f0 i& ]7 R) G. ^ 水 2湯匙8 O" h) L5 y% U6 q8 v X( V3 g
. @& n+ L2 x; h2 m$ u2 P' ? E
茄汁 1/2湯匙: s! P: m! f& M) T
鹽 1/4茶匙: ]- n0 R9 V& Q
; m% e1 i! e P8 n9 Q0 r' S5 y. I( L# ~2 _/ v4 k7 ]
調味品:
. C) u- f0 r" @. M- o- B3 u
6 C* s$ q( f" U; _# |, G鹽 1/2茶匙
/ v+ u2 Y& ]) i, ~ 胡椒粉 少許) t* B# P; @3 h8 L& e7 Y- o
* Q2 Y: i# N* b$ J9 p1 H1 k4 @0 O0 M" O! S
製法:, U1 h+ I2 t1 B2 Q: m5 Z
6 b5 C/ M$ R* u$ D, M排骨洗淨切件,加入調味品。
- `$ ^& F: S/ r# r i! V# z5 Z. P# P青紅椒及菠蘿切塊。
3 j! e' r' b6 C預備獻汁。 - z% l8 m" b* I1 |. n) D
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 * [! m+ Q, f9 p- M
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
+ d- F7 b3 {) `' C: M4 J用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
3 h/ d4 I8 j: x' ~獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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