 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
- [* d- \/ i1 d; ]1 c, o5 F0 Q
% a: j% N/ J! Q( S6 G Q F5 W材料:
+ f* \4 q8 Z! c. V1 V
: D+ ~" U1 j/ r5 S) C肉排 225克 . c0 a8 u/ F; {+ ?6 Q
菠蘿 1片
- [3 ?4 f6 o4 ]7 g7 w 油(炸排骨用)
2 N1 z% S2 J' U3 X) d& X a 3 z8 ~+ ~. h; G/ a2 z$ S+ @1 b
青椒(小) 1個8 H! N) {- y; Q3 x
蛋 1/2隻 $ x7 g! I6 T, D, a2 i
番茄(點綴用)6 q% q8 |6 E7 n3 U" [- ?, ~" W
' L. m9 h, T5 g* n& E1 [紅辣椒 1隻
2 p( ]* \* U+ z2 b0 D2 _ 粟粉 5湯匙# B. ^1 z, N. M
8 r) M6 K" Q' R; U; ]
! X0 v* i; ?: g( J! f( @' m獻汁用料:1 w2 |) d: S3 F3 W( f' ^ F$ N
& m9 S) a. t" b白醋 2 1/2湯匙* ^% C6 `1 R6 c- L+ j
生抽 1/2茶匙* A5 t% r0 l- @& i2 J- ~5 t
粟粉 1湯匙. v6 J5 v9 h1 L4 ^, {2 U% F
* u) Z( ?9 `* G- A6 ]( w7 z
糖 3湯匙
& ~4 e) ~" \+ p- ~* [5 g) z; m0 [ 老抽 1/2茶匙
$ }: z' t/ P$ Z4 h! m 水 2湯匙) j9 o" W( \4 P0 H \
$ V. F. k; E; o; r! g C y6 e- j7 l2 g
茄汁 1/2湯匙3 C, B: A, q/ L8 h; R) V7 f
鹽 1/4茶匙
! g* v' K: W0 o7 a% g & z( e o7 J( y' y
1 }" y3 s5 B; y/ B
調味品:# o1 t" t0 L" f6 G' {" Z
0 Z7 r$ G; p/ ]: E鹽 1/2茶匙( ~+ k5 x3 R1 d1 C3 G T, B
胡椒粉 少許3 _2 z' D' V- O8 }5 X2 s" @, t" c) I- }
4 d- \2 i: q; z8 `' @1 ]& W
7 o: n L. [" R) _
製法:* z% ]6 c @: K, B
8 Q) z( A$ p3 M0 p- I; y0 f' o排骨洗淨切件,加入調味品。
d l1 S5 f1 P2 Q8 B0 B青紅椒及菠蘿切塊。 ! J& @7 s% z* _8 h5 Q+ v" v
預備獻汁。 3 Z8 ^+ t- T( a7 p( y
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
" n, m: k: i( N; Z燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 / l; t$ y- {. c2 ?$ e
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
* t' W+ v; e9 g" E獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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