 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***# ?+ ` n' M2 u' k
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7 y- \$ F6 _) \. Q6 _原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)# `! U9 o% W1 L0 U: a9 n, [
或Tilapia(罗非鱼)# c* g* J9 P0 i- j* U6 c+ q
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)$ w3 q2 N# f: w. [4 T( q( v: |
一条
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# f! v2 b1 T5 y/ O配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜6 @; ] e( G6 z& [* H p
6 y3 P) t4 }! }2 ]* z* C, h7 m调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
9 j- v d( J% g$ J豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、9 {$ S# d! t0 H! v' Z3 @
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油% ~7 T& Z5 g1 _: c
3 v" w" F( M, I6 ?% {6 _: C另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
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; I- E1 O0 p2 p+ H1 q; u做法:
% u# @4 B6 L/ E2 n. I9 S d# _1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
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2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。4 G3 l1 g8 o) ]% ~& X: H+ o
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3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
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4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。' c# a% G: C0 {: G# B- \; K+ S
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5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!6 H6 {5 O1 E7 @# D$ Q
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吃吧!!
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为大为注:
; w2 z# y5 \, P& m1、煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边。
7 n6 _5 T X. {* Z! ?2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮。) i) V! H! f: H% D: `9 h6 W
3、腌鱼时,不可放太多盐,会咸,而且也会破坏鱼肉的鲜美。' t* D: R- ]% f$ P
4、我觉得,买的花椒和辣椒都没有国内的香,所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好,所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。
4 T) E% [" T9 O7 y7 M: \5、鱼肉吃完的,可以把汤汁重新倒回锅内,下豆腐或粉带或魔芋等等,就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中,吃完鱼后,直接开火就行了。 |
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