蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
) N& g+ |, M* r; z送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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西兰花切块，焯水1分钟
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$ B0 a/ Z& C; u" e& L4 t% w3 b勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
/ K$ ?. f! L" g# b然后盛出
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****关键步骤：
- u5 x* n3 D" G$ y2 v' F" A& {找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放



底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密


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然后倒扣在平盘内


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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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, |0 T+ [0 M$ A$ g. _专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

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2 i% J. ?8 W4 t6 P哈哈。