好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
; b' \  \4 M: Y- a兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

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(例二 )
% P' W9 W' Z$ h- Q# H% Y4 D8 N 台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

( 例三 )
8 U+ K( i: z! T" i 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
6 U1 a7 m8 z6 J- U4 N: u4 A小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
: x: \. T+ W8 a9 Q! `5 Y% c1 A父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

! f/ q8 D2 W( K5 }3 `" Y一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
, d% ^2 \. S$ N5 S+ {8 S高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
) b) @7 m2 m( y* B! {7 h# [喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
: I" h, [8 T: I; a6 F% }9 U& {在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
3 X8 v/ f4 U. e  A" z2 b# n- q3 E何，可想而知。
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三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
$ Y6 n( l* I4 c6 t6 E5 D7 Z8 ^8 C糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
9 z( [9 U+ T# ?4 a7 C人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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5 Y/ m' j8 F; W" e0 V四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
' R: }1 D( g+ {1 _) V/ y# \& J一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
4 `' m/ {* f! k9 ]6 t( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
; E" I3 n6 ]/ y0 k% E+ G0 o經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
5 ~/ l! F6 B% z3 C4 J6 {不得使用反式脂肪酸炸食物。
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1 u; m4 ?! ^+ X9 H% M; G6 c你有多少不良習慣?
8 Z8 j2 K. C  A' d' }6 [我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
& j& H1 {; [  C) `偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

4 z9 H7 S  c+ Q! E) I% {  A! V大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。