好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
! |* h1 y% l# w/ g. f: y7 N8 N 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
$ b; D# g, D- I9 B; ]* X小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

( 例三 )
% q% r+ W) ]$ c1 d 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
9 D# n4 q  D# ?小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
. d, e$ [& p* S+ O5 I8 B
一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
7 @& }  z6 P: f% g4 F1 E高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
1 ?0 \. |! B3 K, b/ @6 q6 S
! L- g# W# @1 B) {二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
, r0 i9 Y; ?( w, d喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
# r# ]  ~3 Z* k5 r( t$ ^可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

6 T- C4 L; c7 X8 u3 d% |- B) t三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
7 N5 m7 r! B3 p6 l4 ^2 M糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
8 r4 s8 h( L) V
% V- F- r# `2 U1 C: M2 w) M1 }四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
" V) L! t5 f1 C8 ?9 B一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
& H% x. |% R- y5 i$ _* I0 n9 ^( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
7 L) G7 i! N9 ?4 g( G經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
3 d* l- y% Z  P0 Y: ~炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
' ~& X! `8 E% O* t7 b/ n不得使用反式脂肪酸炸食物。


' d, |- i3 g" ^& p. M你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
4 b/ ?" U9 N3 o0 D偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

& M% |, Y# v( v, y
+ `, Y. ~, a3 c4 g& c. V( _大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。